Крісті Гаррісон; її книга «Антидієта»; нахуй дієта®

В епізоді 61 я спілкуюся з Крісті Гаррісон, MPH, RD, CDN. Вона є дієтологом, зареєстрованим дієтологом та сертифікованим консультантом з інтуїтивного харчування, а її книга ANTI-DIET виходить 24 грудня 2019 року! (Отже ... як зараз.)

крісті

Я прочитав книгу рано, і вона чудова. Це надзвичайно вичерпний погляд на те, чому одержимість тим, що ви їсте, шкодить вашому здоров’ю. Якщо ви вже читали мою книгу, я думаю, вам сподобається це як подальше читання! (Це, судячи з усього, дієта F * ck It, очевидно!)

Показати примітки:

00:00 - Привіт і я технічно знову змінив назву свого подкасту, і це може бути помилкою.

3:52 - Мій чат з Крісті! Ми говоримо про те, що соціальна справедливість припиняє дієту, що люди зазвичай помиляються при інтуїтивному харчуванні, Крісті відповідає на запитання слухача про переддіабет та про ліки, які спричиняють підвищення апетиту або збільшення ваги, і багато іншого!