Кулінарна книга 1500 калорій на день - огляд дієти
Зменште лише 1500 калорій на день.
Кулінарна книга на 1500 калорій на день - це ілюстрована книга рецептів та план меню, що включає їжу, що коштує днів, для тих, хто хоче їсти ситні та смачні низькокалорійні страви. Всі страви та закуски можна приготувати за 30 хвилин або менше, і кожен день прийому їжі містить 1500 калорій.
Ця книга є продовженням меню "1200 калорій на день".
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
Харчування відповідно до кулінарної книги 1500 калорій на день включає в себе сніданок, обід, вечерю, дві закуски та десерт. Всі страви можна приготувати за 30 хвилин або менше і містити їх повну харчову інформацію.
Кожна порція їжі містить близько 350 калорій, а кожна закуска або десерт - близько 150 калорій. Більшість страв можна приготувати лише з 8 інгредієнтами або менше.
Деякі страви, закуски та десерти, до яких ми з нетерпінням чекаємо, включають:
- Заміський сад Фріттата
- Вівсяна каша зі свіжих ягід із солодкими вершками
- Мексиканський хумус з чорних бобів
- Піца Пінчер
- Легкий Проволон, Базилік та Каламата Панініс
- Обгортання з курячого мигдалю
- Тендери із смаженої курки, в яких використовується пахта
- Сковорода з м’ясним рулетом
- Свіжі імбирно-свининові миски
- Відкрите обличчя S'mores
- Торти з шоколадною стружкою та банановим пудингом