Культура дієти - це криза здоров’я; Перевизначення стану здоров’я
Задовго до спалаху коронавірусу наше суспільство страждало від кризи здоров’я, на відміну від будь-якої іншої - дієтичної культури. Щороку в цю епідемію охоче вкладаються мільярди доларів. Насправді, більшість людей хочуть зловити помилку культури харчування! Настав час просувати антидот здоров’я! Повторне визначення добровільного стану Посла Таня Марк розповідає, як захиститися від пандемії дієтичної культури та усунути помилкові уявлення щодо здоров'я та самопочуття!
Ми страждаємо від чергова криза здоров’я.
"Мало хто з нас спокійний зі своїм тілом, чи то тому, що ми товсті, чи тому, що боїмося товстіти", - говорить Ліндо Бекон, автор, дослідник і професор, доктор філософії, магістратура, магістратура.
То що рухає цю війну на наших тілах?
Це дієтична культура, орієнтована на вагу самопочуття - худий дорівнює здоровому, і це рішення ... дієти.
Цикл ненависті до тіла/дієти
Це починається тоді, коли ви порівнюєте своє тіло з ідеалістами перфекціонізму та фізкультури культури здоров’я та фітнесу. Ви "почуваєтесь" нездоровим, не любите своє тіло та/або відчуваєте "жир".
Тоді, коли ви, швидше за все, не вимірюєте (оскільки лише 5% жінок, природно, мають моделі культури харчування для дієти типу тіла як здорові), ви стаєте жертвою рішення культури харчування, щоб це виправити: останній модний прийом їжі, щоб "виправити" своє тіло.
Ви обираєте дієту, яка обмежує, що, коли чи скільки їсти.
Спочатку ви «почуваєтеся краще» - худнете. Це працює!"
Поки це не так.
Врешті-решт ви почуваєтесь обділеним і боретеся.
Потім починається «зворотний ефект», і ви прагнете - «поганої» та «забороненої» їжі, або ви просто відчуваєте голод.
Ви "падаєте з фургона" і "обманюєте".
Ви відчуваєте провину, сором, розчарування через відсутність достатньої сили волі оцінюючи себе як провал, а не як обмежувальний підхід.
Минають місяці, і ти набуваєш трохи, цілком, або навіть більшої ваги, ніж коли ти починав.
Потім, повернувшись до ненависті до тіла, ти повторюєш - сподіваючись, що найновіший план спрацює, і ти станеш одним із 5% тих, хто дотримується дієт (єдинорогів), які можуть назавжди змінити розмір твого тіла - підтримуй його.
Таким чином, ви залишаєтесь застряглими в циклі ненависті/дієти в організмі, рік за роком, передаючи його, покоління за поколінням - що веде до життя відчуття, що вам і вашому тілу недостатньо, нездорово.
Це справжній бізнес-план. До 2025 року, як повідомляє Grandviewresearch.com, прибуток світового ринку управління вагою, як очікується, сягне $ 442,3 млрд.