Курячі фрикадельки з індички; Eleat Sports Nutrition, LLC

Опубліковано 31 березня 2016 р. Переглянуто 9 грудня 2018 р.

Рецепт робить 24 котлети

1 порція = 4 фрикадельки

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування крокпоту: 3 години на високій, 6 годин на низькій

фрикадельки

Інгредієнти

20 унцій (1,25 фунтів) 99% нежирної меленої індички

3 ст. Ложки свіжої петрушки, дрібно нарізаної

1 ч. Ложка сушеного базиліка

1/4 ч. Ложки сушеної петрушки

2 зубчики часнику, подрібнені

1/4 склянки цільнозернових сухарів

1/4 склянки тертого сиру пармезан

щіпка морської солі і чорний мелений перець