Курячі теріякі - Flex Fuel Life
Коли люди починають “дотримуватися дієт” або намагаються схуднути, вони, як правило, впадають у спосіб мислення, який стосується всього або нічого. Ми бачимо, що так багато людей стають жертвами крайнощів ... вони вирізують все, що їм подобається, намагаючись їсти краще. Проблема в тому, що це майже ЗАВЖДИ призводить до того, що вони хочуть зловживати тією їжею, яку вони повинні були списати як “погану”. Звучить знайомо? Я був там. Перш ніж я знайшов гнучке харчування та зрозумів, що таке макроси, я теж став жертвою цього. Кожна нова спроба вирізати всі “погані” речі закінчувалась тим, що кожної суботи ввечері я купував все, що мені подобалося, і їв це все.
Я кажу вам це, тому що ми намагаємось запропонувати вам, хлопці, нові рецепти, щоб показати вам, що здорове харчування не повинно бути нудним або відчувати, що ви відмовляєтесь від улюблених речей, і цього тижня я приношу вам щось таке, що мій улюблений курячий теріякі. У пізньому підлітковому віці та на початку 20-х років я завжди ходив до Happy Teriyaki або до однієї з мам і поп-магазинів і отримував миску для теріякі. Вони смачні, але зазвичай досить жирні (у них важка рука з маслами), а подача рису зазвичай вдвічі перевищує необхідну середній людині. Цього тижня я ділюся з вами цим рецептом, щоб показати вам, що ви можете зробити власну миску з курячого теріякі, і це не повинно повертати вас назад у подорож до схуднення.
6,5 унцій нарізаної кубиками грудки