Курка з медовою гірчицею - схуднути дитині

схуднути
Хто сказав, що рецепти потрібно ускладнювати? Будучи лише 4 основними інгредієнтами для цієї смачної страви, ви швидко вечерятимете.
Мед і гірчиця - таке чудове поєднання. Мед солодкий і липкий, що допомагає пікантній зернистій гірчиці залишатися в силі.
Існує стільки смачних гарнірів, які ви можете подати з куркою, наприклад:

  • Готовий на пару сніговий горошок
  • Дитячий салат зі шпинату та волоських горіхів
  • Зелена квасоля на пару
  • Хрустка ракета і салат з пармезаном
  • Дитяча морква і горох
  • Кус кус
  • Кіноа Табуле

Сьогодні ми вирішили використовувати курячі стегна, але ви можете використовувати цей рецепт на курячих грудках, гомілках або навіть на цілій курці, якщо хочете. Просто відрегулюйте час приготування відповідно до своїх потреб.

Інгредієнти:
  • 8 курячих стегон, оброблених зайвим жиром
  • Сік ½ лимона
  • 4 ст. Ложки зернистої гірчиці
  • 2 ст. Ложки меду
  • ½ чашка листя петрушки для подачі
  • Сіль і перець, за смаком