Курка з низьким вмістом калорій; Вафлі; Ло-тісто

Роздрукуйте цей рецепт

Цю комбіновану південну смажену курку та вафлі можна приготувати з низьким вмістом калорій з ло-тістом

Цю класичну їжу для душі МОЖЕТЬ зробити низькокалорійною, з низьким вмістом вуглеводів і неймовірно високою кількістю клітковини (2 третини щоденного рекомендованого споживання!) вам просто потрібно зробити це за допомогою Lo-Dough!

Якщо ви ще не пробували цього, повірте нам, коли ми скажемо, що це чудово працює. Хрустка, соковита зсередини курка, злегка підсолоджені вафлі та гарний сиплий сироп (ми, звичайно, використовуємо широко доступну марку з нульовим вмістом цукру та нульовою калорійністю), роблять щось справді красиве.

Якщо ви любите їжу, корисну для вашої душі, яка не буде накопичувати калорій і вуглеводів, спробуйте цю їжу.

Подається

Час підготовки

Час приготування

Інгредієнти

Для вафель:
• 1 шматок тіста Lo, тісто до дрібної крихти
• 1 велике яйце, збите

• 3-4 чайні ложки підсолоджувача
• Трохи ванільної пасти
• 40 мл молока
• Приблизно 40 мл води (або достатньо для розпушення кляру до щільної консистенції млинців).

---