Легкі, як перо цільнозернові млинці ChooseMyPlate

цільнозернові

Додавати більше дієти з цільного зерна легко за допомогою цього смачного рецепту млинців.

Інгредієнти

  • 1 1/3 склянки цільнозернового борошна
  • 1 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1/4 чайної ложки солі
  • 1/4 чайної ложки харчової соди
  • 1 яйце, велике
  • 3 чайні ложки коричневого цукру (1 столова ложка, упакована)
  • 1 1/3 склянки пахта, 1%
  • 1 столова ложка олії

Напрямки

1. Попередньо розігріти сковороду. У середній мисці перемішайте або просійте сухі інгредієнти разом.
2. В окремій мисці збийте разом яйце, пахта, коричневий цукор та олію. Перемішайте сухі інгредієнти, лише до зволоження; кляр повинен бути злегка грудкуватим.
3. Налийте по 1/4 склянки кляру на кожен млинець на розпилену або приправлену гарячу сковорідку.