Легкі рибні тако - приготування баріатричної їжі
Така риба - одне з моїх улюблених! Чесно кажучи, я міг їсти рибні тако щовечора, саме тому я створив ці легкі рибні тако
Хоча вони найвідоміші у смаженому варіанті, рибні тако на грилі теж дуже хороші, особливо якщо у вас правильний соус.
Вся справа в соусі! Чи правий я?
Поки у вас правильний соус, майже (я вже майже казав;)) ніщо інше не має значення. І на щастя, мені вдалося відтворити цей аромат Baja з сиром, щоб допомогти збільшити білок і знизити жир. Лайм і кмин I соус допомагають надати йому більш справжній смак.
Ці тако зійшлися менш ніж за 30 хвилин, і це включало розморожування креветок під водою. Вони є ідеальною їжею протягом тижня.
Ви навіть можете зробити це швидше, переконавшись, що ваші креветки розморожені заздалегідь, і приготуйте соус на вихідних. Я б також запропонував придбати подрібнену капусту, щоб вам не потрібно було турбуватися про те, щоб її нарізати самостійно. Я все про попередньо розфасований продукт, якщо ви намагаєтесь заощадити час.
Це рецепт, який сподобається всій родині. Ви можете подати гуакамоле збоку з запеченими чіпсами з коржиком для сім’ї. Він також добре поєднується із смаженою квасолею збоку, щоб допомогти збільшити вибір меню. Борошняні коржі теж мали б приємний смак, але вони не так багаті клітковиною і традиційно не використовуються для рибних тако.
Цей рецепт призначений насамперед для етапу звичайної дієти, але для етапу м’якої дієти можна внести зміни.
Модифікація стадії дієти:
Пюре: