Леслі Сансоне Прогулянка вдома 5-денний схуд - огляд DVD з фітнесом
Ось худі на тему «Втрата ваги» та рослинні добавки, включаючи підтримку оригінальних друзів «Худих волокон». Поради щодо того, як схуднути та максимізувати своє тіло з здоровою дієтою, зеленою пудрою, худими протеїновими коктейлями, харчовими волокнами, безпечними енергетичними напоями. Знайдіть продукти, інгредієнти, де придбати, здорові рецепти та реальні відгуки покупців. Результати при отриманні підтримки здорового способу життя та схуднення в Інтернеті!
ВИЗНАЧЕНО ЗДОРОВИТИ?
СЛЕДУЙТЕ для мотивації та здорових рецептів!
ПОДПИСАТИСЯ на корисні поради щодо схуднення!
МАГАЗИН продуктів для схуднення!
Леслі Сансоне Прогулянка вдома 5-денний схуд - огляд DVD з фітнесом
Леслі Сансоне Прогулянка вдома і 5-денний схуд
* Леслі Сансоне на милю кожного ранку, фітнес-DVD добре підходить для різних рівнів фітнесу
Якщо ви не знайомі, Леслі Сансоне є творцем "Програми прогулянок у приміщенні №1 у світі". Багато людей люблять займатися з її DVD-дисками, тому що програми вправ їм добре підходять. У мене є її копія Леслі Сансон: Прогулянка вдома - 5 днів схуднення - миля кожного ранку вже близько 3 років. Це допомогло мені почати втрачати близько 50 фунтів до моєї третьої дитини, але я зовсім забув про це, поки хтось не запросив мене ЛАЙКУВАТИ її сторінку у Facebook. Тоді мені запропонували витягнути цей DVD зі свого архіву, оскільки я бачу Леслі Сансон на бічній панелі свого Facebook ще з тих пір, як мені сподобалася її сторінка у Facebook. Оскільки я знову використовую цей фітнес-DVD, я подумав, що поділюсь з вами своєю думкою.
Леслі Сансоне 5-денний огляд
Я збираюся поділитися своїм оглядом 5-денного DVD-диска Леслі Сансоне про схуднення, оскільки ця програма вправ вам може бути корисною протягом зимових місяців.
Розпад Леслі Сансоне Прогулянка вдома 5 днів схуднути
5-денний DVD-диск Slim Down від Leslie Sansone ідеально підходить для людей на всіх рівнях фізичної форми. Почавши займатися цим знову, я зрозумів, що це саме те, що мені потрібно, щоб «повернутися до розмаху», порівняно зі стрибком на уроки аеробіки із сильним ударом або заняттями «Зумба» вдома. 5-денний Slim Down розбивається на милю на кожний ранок (або вона пропонує вам робити тренування перед вечерею). Ось як це працює:
Існує чотири 14-хвилинних процедури і одна 12-хвилинна піша прогулянка, так що ви можете проходити милю на день протягом 5 днів на тиждень. Проте кожен день має унікальну рутину ходьби, яка націлена на певну ділянку тіла.
День 1: Класична прогулянка (14 хвилин)
День 2: Ліпи зброю (14 хвилин)
День 3: Стрункуйте ноги (14 хвилин)
День 4: Обріжте животик (14 хвилин)
День 5: Швидка прогулянка (12 монументів)
Або ви можете зробити повне тренування на 5 миль, яке є їх комбінацією. Кожна з коротких, щоденних пішохідних процедур триває одну милю. Існує 5-хвилинна прогулянка для розминки зробити, перш ніж почати будь-яку щоденну прогулянку по дому, і є 9-хвилинна прохолодна прогулянка та розтяжка адже після вашого розпорядку дня.