Лікар Харлі Стріт пояснює, як гормонально набираєте вагу Жінка; Додому
Є, зокрема, три гормони, які можуть спричинити гормональний набір ваги
Боріться перекласти кілограми і утримати їх? Ну, на думку одного з провідних дієтологів Харлі-Стріт, це може залежати від ваших власних гормонів.
Стефані Вебстер, яка співпрацює з клінікою Urban Health Method в Лондоні, вважає, що оптимізація наших гормонів може бути ключем до позбавлення від небажаного набору ваги. Вона вважає, що розуміння нашого тіла і того, що відбувається всередині них, може допомогти жінкам знайти найбільш ефективне рішення для боротьби зі зниженням ваги та гормонального набору ваги.
Клініка методів міського здоров’я використовує тест DUTCH Plus, який є комплексним тестом усіх 35 різних горомонів, для виявлення та виділення гормонального дисбалансу в нашому тілі. Особлива увага приділяється гормону стресу кортизолу, який пов’язаний з гормональним набором ваги. «Гормони - це набагато більше, ніж просто секс; вони відіграють роль практично в кожній людській функції і насправді впливають на все: від розумової спритності та складу тіла до того, як швидко ми старіємо ', - пояснює Стефані. «Навіть незначний гормональний дисбаланс, який відбувається природним чином із дорослішанням, може мати величезний вплив на загальний стан здоров’я та самопочуття. Але багато людей, особливо жінки, страждають мовчки '.
Стефані пояснює, що якщо ви розумієте особисті потреби свого організму, ви можете поговорити зі своїм лікарем загальної практики про поповнення дієти правильними біоідентичними гормонами. Біоідентичні гормони - це штучні гормони, які дуже схожі на гормони, що виробляються в організмі людини. Загальними біоідентичними гормонами, які відповідають, є естроген, прогестерон і тестостерон. Вони використовуються для лікування як чоловіків, так і жінок, у яких власні гормони мають низький рівень рівноваги.