Лімфатична чистка щіткою для детоксикації шкіри
Кеті Уеллз із Wellness Mama перелічує «Лімфатичну підтримку» як першу перевагу сухого чищення тіла. Вона пояснює, що "лімфатична система є основною частиною імунної системи організму".
Прихильники чищення шкіри стверджують, що послідовний режим чищення зубів може сприяти нормальному лімфотоку в організмі, а отже, сприяти природній детоксикації організму.
Методи лімфатичного чищення з доктором Мінді Бек Н.Д.
У наведеному нижче відео доктор Бек показує конкретні лімфатичні методи чищення зубів, які ми можемо використовувати для детоксикації нашого тіла. Окрім лімфосистеми, ця практика також заспокоює нервову систему та підтримує серцево-судинну функцію.
Перший, вона рекомендує вибирати щітку з натуральною щетиною і використовувати довгі м’які мазки. Перемістіть щітку до серця або дренажної зони лімфатичних вузлів. (3/4 лімфатичної системи стікає в область лівої пахви.)
По-друге, вона каже звернути особливу увагу на область живота. Оскільки живіт містить 60-70% нашої лімфатичної тканини, ми хочемо провести там щонайменше 60 секунд чищення. Використовуйте рух за годинниковою стрілкою, починаючи з правого боку.
По-третє, ви не хочете занадто чистити. Насправді, можливо, ви захочете почати повільно, наприклад, кілька днів на тиждень, перш ніж переходити до режиму дня. Крім того, ви хочете бути обережними, щоб уникнути варикозного розширення вен, відкритих порізів, сонячних опіків, висипу тощо.
люб'язно надано https://winterridgefoods.com
Що можна сказати про детоксикацію лімфатичної системи?
У її книзі, Гормональна таємниця, відкрийте для себе легке схуднення та оновлену енергію всього за 30 днів, Доктор Тамі Мераглія доктор медицини поділяє, що "ваша шкіра поглинає токсини та хімічні речовини, а сухе чищення зубів сприяє дезінтоксикаційним здібностям шкіри". Вона навіть рекомендує робити пілінг сухої шкіри один раз на день під час очищення, щоб допомогти стимулювати лімфатичну систему.