Людина, яка раніше їла цілу курку перед роботою і втрачала 300 фунтів, розповідає, як він утримує своє
Поділіться цим із
Френсіс Марселл (38) звик їсти 7000 калорій на день.
Фахівець з психічного здоров'я з Південної Кароліни мав найвищі ваги близько 550 фунтів, і зізнається, що він їв цілу курку в машині по дорозі на роботу.
У 2016 році Френсіс почувався занадто збентеженим, щоб поїхати на весілля брата через його розмір, що - разом із діагнозом діабету - надихнуло його на зміни.
Незабаром він потрапив у спортзали, тренуючись, наскільки міг, і втратив 300 фунтів.
Його звичайні заняття включали тренування два рази на день, але зараз під заблокованою системою він не може відвідувати тренажерний зал.
Френсіс пристосовується до дивних обставин, замінюючи тренування в тренажерному залі на кругові тренування у своєму гаражі.
Харчові звички Френсіса також кардинально змінилися, оскільки зараз він споживає менше 1600 калорій на день.
Це кардинальна зміна порівняно з попередньою дієтою.
"Я б їв сніданок, обід і вечерю в ресторанах швидкого харчування", - сказав Френсіс.
"Я б там також їв четвертий і п'ятий прийом їжі.
Більше: Великобританія
Довгі черги до супермаркетів повертаються у четвертий рівень після обвалення різдвяних планів
Льюїс Гамільтон виграв нагороду BBC Sports Personality of the Year
Мама "вийшла заміж" за свого хлопця, який катався на катанні на острові Мен, щоб побачити її
Аріана Гранде заручена з хлопцем Далтоном Гомесом: "Назавжди, а потім і дещо"
«Якщо я коли-небудь пропустив їжу, то пізніше з’їв би величезну. Іноді я брав цілу варену курку і їв її по дорозі на роботу ».