Людина падає з 350 до 175 фунтів, бо боявся діагнозу
Уілл Невін, 25 років, настільки побоювався лякаючого діагнозу лікарів, що він сів на дієту та займався фізичними вправами і за 11 місяців схуд. У нього починали відчувати поколювання в ногах, що після пошуку в Інтернеті змусило його задуматися, чи не може він бути перед діабетом.
Одного разу, у січні 2010 р., Подорожуючи з друзями на машині з Алабами до Каліфорнії, він відчув стискання в грудях і серце, що біжить. Він припускав найгірше і думав, що, можливо, у нього серцевий напад. Він мовчав про свої симптоми, нічого не кажучи своїм друзям. Тепер він розуміє, що, мабуть, це було робити не дуже мудро.
Симптоми повільно зникали, і поїздка тривала. Три роки він не ходив до лікаря. У його глибині запам’ятався страх, що з його здоров’ям може бути щось серйозне. Цей страх наростав і зрештою штовхнув його зробити щось з цим.
Повернувшись в Алабаму, він продовжував гадати, чи не було у нього серйозних і, можливо, небезпечних для життя станів. Турбота часом його охоплювала, але він тримав це в собі. Сьогодні, роздумуючи, він каже, що «поглинався у жалі до себе».
Минув місяць, турботи продовжувались, але і його спосіб життя їв і дивився телевізор - спосіб фізичної бездіяльності та їжі. А потім раптом, без ясних причин, які він пам’ятає, він пішов до своєї університетської спортзали.
Під час прогулянки він визнав собі, що у віці 24 років людина, як правило, знаходиться на піку свого фізичного стану. Якщо він був непридатним, нездоровим, в'ялим і слабким у цьому віці, то цей пік або пройшов давно, або ніколи не настане, думав він.
Він пам’ятає, що його перша поїздка у тренажерний зал була схожою на те, що він потрапив у дивний і незнайомий край, крім звичайно, для лічильника смузі. Він сів на бігову доріжку і встиг пройти по ній три милі.
З цього дня він не пропустив жодного дня в спортзалі. Він також провів деякі дослідження та змінив свої харчові звички, скоротивши страви з червоного м'яса та збільшивши споживання овочів та фруктів.
Він не звертався до лікаря, дієтолога, інструктора з тренажерного залу чи спортивного вченого за порадою - про що, на його думку, сьогодні він шкодує. Він вважає, що йому пощастило, що все склалося вдало.
Були моменти у спортзалі, коли він оглядався і не бачив нічого, крім ідеальних тіл, і відчував би зневіру та самотність. Негативні думки про те, що ніколи не зможе бути схожими на них, час від часу приходили йому в голову.
Він засмутився і засмутився, коли зважився і був розчарований результатами. Це поширена проблема - люди з великими сподіваннями розчаровуються та засмучуються в масштабі.