Лосось з овочами з імбиру та рецепт куркуми - Marcia Kiesel Food; Вино

2 - Не сподобалось

імбиру

0 2 зіркові значення:

0 Значення 3 зірки:

0 Значення 4 зірки:

0 5 зіркових значень:

Експерти в галузі альтернативного здоров'я, такі як доктор Ендрю Вейл, хвалять "протизапальну" дієту, стверджуючи, що овочі, такі як брокколі, спеції, як куркума та жирна риба, як лосось, можуть запобігти хворобам. Ця страва від Marcia Kiesel з F&W повинна дуже порадувати доктора Вайля.Більше корисних рецептів риби

Інгредієнти

1/2 фунта брокколі - нарізати квіточками, стебло очистити і нарізати шматочками

1/2 фунта цвітної капусти, нарізаної на квіточки

3 столові ложки рослинного масла, плюс ще для втирання

1 середня цибулина, тонко нарізана скибочками

1 1/2 ложки подрібненого свіжого імбиру

Сіль і свіжомелений перець

1/4 чайної ложки куркуми

1/2 склянки несолодкого кокосового молока