МАДАМ ДІЄТА ГУРУ Визнайте джерело набору ваги - лише ви можете змінити вас Уважне слово
Зараз я читаю свою 150-ту книгу про дієти. Ви б впізнали деякі заголовки, якби коли-небудь шукали "схуднення" на Amazon. Деякі з книг про дієти стосуються вашої голови: самоприйняття є запорукою скидання кілограмів. Навчіться любити свої жирові складки, і ваша любов допоможе їх розтопити. Ненавидь себе, і ти назавжди залишишся розміром 20! Так, це все просто Не зважайте на проблеми, які в першу чергу зробили вас незадоволеними собою. Просто любіть себе, блін! Ось спробуйте кілька тверджень.
Інші книги є розпорядчими: їжте це, а не те. «Їжте те, що я вам кажу, коли я вам кажу, - пишуть гуру дієти, - і ви будете худі та ідеальні. Подивіться на мене, я схуд на 80 кілограмів і маю тіло Адоніса, як ви можете зрозуміти за цією моєю фотографією. Хіба я не чудово виглядаю? "
Піт-бук проти книги, і легко переконатися, що поради суперечливі, заплутані, химерні і, напевно, у багатьох випадках просто невірні.
Через деякий час кожна книга про дієти відчуває себе такою, якою була раніше: людина, що займається лопатою, вважає, що вона все знає. Ніхто у світі не знає процесу схуднення краще за них, крім людей, у яких вони вкрали інформацію.
Поточна книга, яку я читаю, - це, як я довідався до кінця другого абзацу, є повторенням бестселера. Мені пощастило, що цей бестселер коштує приблизно на 20 доларів дорожче. Деякі поради мають сенс. Мати розповіла мені про небезпеку бубликів, і я вже переконана, що їх потрібно менше їсти. Те саме з хлібом. Я знаю, що не можу зупинитися на двох скибочках, і мені завжди здавалося, що хліб винен у моїх кишках. Мені не потрібно було купувати книгу, щоб сказати мені це. Хоча, чесно кажучи, допомагає побачити власні переконання, підкріплені кимось іншим.
Разом із підкріплюючими речами, які я вже знав, приходить цілий удар усіх особистих питань кожного письменника, які мене лише бентежать.
«У манго високий рівень глікемії! Тримайся подалі від манго! Вони підвищать рівень цукру в крові, і це так жахливо! Те саме з бананами! Банани ні до чого. Те саме з морквою. Тримайся подалі від моркви! " Це мене насторожило, бо я люблю манго, морква корисна для нічних закусок, а банани допомагають зробити смузі гладким. У розпачі від втрати трьох моїх улюблених фруктів і овочів, я відчув ага і запитав себе: "Бонні, це манго, морква та банани надули талію?"
Звичайно, ні! Я скажу тобі, що це зробило, окрім хліба та бубликів. Це були звичні підозрювані: невпевненість і страх перед роботою, друзями, грошима, життям і майбутнім. Брауні, тістечка та печиво виліковують страх. Це всі знають.