Майлз Тернер змінив дієту, розпочав йогу, щоб скоротити жир з 14 до 7 відсотків

Центр "Індіана Пейсерс" Майлз Тернер заявив, що скоротив жирові відкладення майже до половини 14 відсотків, коли це було міжсезоння, змінивши дієту та розпочавши програму йоги.

дієту

У вівторок Ом Янгмісук з ESPN.com зазначив, що Тернер знав, що йому потрібні зміни після того, як він намагався пройти через ігри минулого сезону, не втомлюючись.

"Минулого сезону я подивився на себе в дзеркало і був пухким", - сказав він. "Я втомлювався набагато швидше, і багато з цього було пов'язано з тим, як їсти фаст-фуд, їсти піцу ввечері перед іграми. Всі розповідали мені про мою дієту, але минулого сезону це почало впливати на мене. Думаю, старіючи, мій метаболізм не настільки високий, як колись. Я отримував гази ".

Він продемонстрував свій передсезонний прогрес у червневому дописі в Twitter:

Тернер спостерігав майже повне падіння виробництва протягом кампанії 2017-18. Він в середньому складав 12,7 очка, 6,4 підбирання та 1,8 блокування, вистрілюючи найгіршу в кар'єрі 47,9 відсотка з поля протягом третього сезону в НБА.