Мембрана яєчної шкаралупи полегшує біль у суглобах
NEM полегшує біль і скутість суглобів і навіть може допомогти запобігти пошкодженню суглобів у молодих людей.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Найбільш поширений тип суглобових розладів, остеоартроз вражає понад 30 мільйонів американців, і багато інших страждають від менш важкого дискомфорту в суглобах. Хоча ризик розвитку артрозу зростає з віком, травми суглобів серед молодих спортсменів можуть привести хворобу в рух досить рано.
"Ми виявили, що коли 20-річні футболістки-жінки розривали ACL, до 30 років ви могли побачити артрит у колінах", - говорить Джейсон Теодосакіс, доктор медичних наук, автор книги "Лікування артриту". На щастя, Теодосакіс та інші дослідники виявили, що натуральна оболонка яєчної шкаралупи (NEM) допомагає запобігти пошкодженню та захищає суглоби.
Бойовий розпад хряща в ранньому віці
Відмінною рисою артрозу є погіршення стану хряща, який амортизує суглоби. Пошкодження починаються за роки до того, як симптоми проявляються, і хрящ поступово стирається протягом тривалого періоду часу. Згодом деякі випадки стають досить важкими, щоб їх можна було діагностувати як артроз.
Останнє дослідження NEM відкрило новий шлях, показавши, що добавка може боротися з погіршенням хряща на дуже ранній стадії. Суглобові добавки зазвичай тестують на людях, у яких вже розвинувся остеоартроз, але в цьому випадку NEM тестували у групі із 60 здорових жінок у постменопаузі, які не мали суглобових розладів.
У дослідженні спостерігали за групою жінок у віці від 40 до 75 років, які виконували вправи на сходовій сходинці кожен другий день протягом двох тижнів. Інтенсивність вправ базувалася на рівні фізичної підготовки кожної жінки, але була достатньо високою, щоб викликати певний дискомфорт у суглобах після тренування. Половина жінок приймала NEM, а інші приймали плацебо.