Майоран (материнка)
Майоран (материнка)
Офіційна назва: Орігану майорана
Додаткові форми: Трава, олія
Рекомендована добова норма
- Немовлята: (Від 0 до 12 місяців) Не застосовується
- Діти: (Від 1 до 13 років) Не застосовується
- Підлітки: (Від 14 до 18 років) Не застосовується
- Дорослі: (Від 19 років і старше) Не застосовується
- Годуючі жінки: Не застосовується
- Вагітна жінка: Не застосовується
Примітки: Інформація про АРР відсутня.
Додаткова інформація
Історія
У давнину майоран був символом любові та щастя. Траву вирощували на могилах, щоб пропагувати щастя померлого духа, і пари носили її на своєму весіллі, щоб символізувати честь і любов їхнього шлюбу. Майоран спочатку використовувався у Великобританії як ароматизатор пива.
Тілесні функції Майоран (материнка) Допомагає
Майоран - ароматна, смачна трава, яка допомагає організму при внутрішньому та зовнішньому застосуванні. Трава сприяє здоровому травленню і може сприяти звичайному режиму сну. При зовнішньому застосуванні майоран може полегшити біль і біль.
Їжа з високим вмістом майорану (орегано)
Майоран часто використовують як ароматну добавку до супів та рагу. Він додає смачний смак фаршу з індички та курки, а також може бути використаний для поліпшення смаку варених овочів, смажених страв та ковбас. Цікаво, що аромат майорану посилюється в міру висихання. Щоб отримати безпосередньо користь від майорану для здоров’я, ви можете використовувати його для заварювання трав’яного чаю.
Недуга, який усуває майоран (материнка):
- Полегшує головний біль
- Заспокоює розлад шлунку
- Діє як відхаркувальний засіб, розпушуючи мокроту
- Зменшує стрес і занепокоєння
- Полегшує безсоння
- Сприяє здоровому травленню
- Знижує рівень холестерину
- Зменшує симптоми застуди
- Лікує синці, деформації та болі при зовнішньому застосуванні
Побічні ефекти/попередження:
- Майоран не має потенційних побічних ефектів при споживанні в нормальних кількостях
Глосарії з питань харчування
- Вітаміни
- Мінерали