Макрокалькулятор • Схуднути правильно, • Розрахуйте свої макроси
Дієтичні калорії виходячи з цілей втрати жиру
Ви потрапили на наш калькулятор макросів з однієї з двох причин:
- Ви хочете простий спосіб схуднути, і хтось послав вас сюди, тому що вони довіряють нашому сайту.
- Пошукова машина, надіслана сюди, тому що ви хочете простий спосіб схуднути
У будь-якому випадку це не випадковість.
Близько 10 років тому ми створили перший у світі найкращий калькулятор макроелементів, щоб показати людям простий спосіб спалювати жир під час їжі, яку вони люблять.
Врешті-решт план харчування та тренери з фітнесу попросили нас створити калькулятори дієти, щоб допомогти своїм клієнтам досягти ідеальної ваги тіла.
Зараз наші калькулятори калорій використовуються на понад 200 веб-сайтах.
Чому ми тобі говоримо це? Одне слово: Точність.
Коли люди вперше бачать свої номери, вони наче трохи збиваються; як чоловіки, так і жінки.
Їх страх полягає в тому, що вони наберуть вагу через велику кількість вуглеводів і калорій, які ми пропонуємо.
Перше питання, яке задають люди?
"Як, за бога, я повинен втратити вагу тіла, з'їдаючи стільки вуглеводів?"
Правда в тому, що вуглеводи просто не роблять вас зайвою вагою.
Навпаки, вуглеводи формують м’язи, збільшують енергію, підвищують швидкість обміну речовин, що допомагає схуднути. одночасно покращуючи спортивні показники.
Ця зміна дозволяє зберегти м’язову масу, навіть якщо у вас сидячий спосіб життя.
Головне - вживати потрібну кількість грамів вуглеводів для вашого організму залежно від рівня вашої активності (оскільки споживання вуглеводів безпосередньо пов’язано з вашою енергією, цілями та метаболізмом).
Пам'ятайте, що наша мета - оптимізувати ваше метаболічне здоров'я так ваше тіло буде спалювати жир і підтримувати вашу м’язову масу, з фізичними вправами або без них. Не для вас, щоб набирати жир.
Ось чому ваша кількість вуглеводів, білків, жирів та грамів клітковини встановлена саме так, як вони є.
Ми хочемо, щоб ви були здоровими, щасливими та у формі з почуттям добробуту, а не голодними та примхливими.
Пояснимо це так.
Наведена нижче макро формула IIFYM є 9-ю та найточнішою з розроблених нами. Жоден інший веб-сайт не використовує однакові розрахунки втрати ваги для клієнтів чоловічої та жіночої статі, навіть мої корпоративні дієтологи та особисті тренери.
Ось чому IIFYM працює на перша сторінка google для понад 600 термінів пошуку дієти та фізичних вправ.
Наша програма для схуднення працює настільки добре, що тисячі людей пов’язують своїх друзів та родину з моїм калькулятором макроелементів, і в результаті ми отримуємо прихильність до Google і отримуємо багато трафіку.
Коротше кажучи, ви тут, тому що IIFYM - це найбільш надійне джерело точних макросів у світі.
Ми сподіваємось, що ви побачите споживання вуглеводів і захопитесь тим, що можете їсти улюблені страви, підтримувати м’язову масу і худнути в процесі.
Ми раді, що ви тут і раді, що ви схуднете назавжди!