Малокалорійний матовий пряниковий кекс Рецепт Голодна дівчина

рецепт

Відокремлення пряникових кексів від колобок ...

Пряні кекси HG's

1/12 рецепта (1 кекс): 150 калорій, 4,5 г загального жиру (2,5 г насиченого жиру), 234 мг натрію, 25,5 г вуглеводів, 0,5 г клітковини, 15,5 г цукру, 2,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 7 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 7 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 7 *

Підготовка: 15 хвилин
Кухар: 20 хвилин

Класно: 35 хвилин

Інгредієнти:

1/2 склянки нежирного вершкового сиру

1/4 склянки легкого вершкового масла або легкого здобного спред (наприклад, я не можу повірити, що це не масло! Світле або Brummel & Brown)

1/2 ч. Л. кориця

1/4 ч. Л. ванільного екстракту

1/3 склянки цукрової пудри

1 3/4 склянки суміші пряних тортів у вологому вигляді (приблизно половина коробки)

1/2 склянки яєчних білків або нежирного рідкого замінника яєць

1/4 склянки несолодкого яблучного пюре

3 ст. патока

1 ч. Л. ванільного екстракту

3/4 ч. Л. меленого імбиру

1/8 ч. Л. мелений мускатний горіх

Необов’язковий топінг: кориця

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів. Вистеліть форму для кексів на 12 чашок чашками для випікання або розпиліть її антипригарним спреєм.