Maria Mind Health Health
Перетворення мигдальної борошна на кокосову
Вам цікаво, як запікати з кокосовим борошном? Це абсолютно інше борошно, ніж більшість!
Ви знаєте, як деякі люди з різними марками кокосового борошна не можуть отримати рецепти для роботи?
Ось таблиця, яка допоможе при переведенні на кокосове борошно з інших видів борошна.
Свідчення Дня
“Привіт Марія, ти допомагаєш мені повернути своє життя, оздоровлюючись. Моє головне прохання було допомогти мені завагітніти. З мого початку менш ніж 3 місяці тому я схудла на 31 кілограм і втратила всі свої ліки від аутоімунного захворювання. І сьогодні я можу сказати вам, що дізнався, що чекаю. У мене всього кілька тижнів, тому я ще не можу поділитися з усіма, але я завдячую тобі своєю вдячністю. Після річної емоційної подорожі ваш шлях відновив здоров’я мого тіла ». Керрі
Почніть свій шлях до здоров’я вже сьогодні з нещодавно вдосконаленим 30-денним прискореним пакетом! Зараз кожен день розраховують відсоток жиру/білка/вуглеводів. Ніколи не було простіше дотримуватися кето-адаптованого способу життя.
ЩИТОЧНІ ФАКТИ
Ми всі хотіли б звинуватити щитовидну залозу в тому, що стосується збільшення ваги. Щитовидна залоза не тільки відповідає за збільшення або втрату ваги, вона також сприяє тому, наскільки добре ми спимо, вона виробляє шлункову кислоту, може спричинити високий рівень холестерину та допомагає засвоювати поживні речовини. Дослідження показують, що щитовидна залоза не змусить нас набрати 100 кілограмів, вона насправді відповідає лише за 5-12 фунтів набору ваги, якщо вона працює неправильно. Замість того, щоб зосередитись лише на вазі, є кілька серйозних проблем, які можуть трапитися через проблему з щитовидною залозою.
Є кілька основних причин проблем із щитовидною залозою:
1. Це може бути дефіцит йоду. Виправити це просто. Проведіть тест на йод, якщо рівень ТТГ перевищує 3.
2. Надлишок броміду, (для цього я пропоную здати аналіз крові!). Надлишок бромідів є ендокринними руйнівниками, які можна знайти у:
a. Полуниця через величезну кількість пестицидів, розпилених на них
b. Цитрусові напої, такі як Mountain Dew, Fresca, Gatorade,
c. Ліки: інгалятори, назальний спрей, а також інші
d. Хліб (це кондиціонер для тіста)
e. Пластмаси
f. Інші включають: гідромасажні ванни, антипірени та засоби для чищення басейну
3. Аутоімунний розлад, такий як Хашимото (недостатньо активна щитовидна залоза) або Грейвс (надмірно активна щитовидна залоза): Вузли щитовидної залози (ракові чи ні) часто є попередниками аутоімунних розладів щитовидної залози. Я б попросив запустити антитіла до щитовидної залози (TPO та тиреоглобулін, якщо у вас є симптоми гіпотиреозу) (TPO, тиреоглобулін та TSI, якщо симптоми гіпертиреозу). Це часто трапляється після пологів. Під час вагітності імунна система починає змінюватися і циркулювати, щоб захистити плід. Після народження плода у матері виробляються антитіла проти щитовидної залози. У цьому випадку додавання 200 мкг селену під час вагітності є не тільки дуже безпечним для матері та плоду, але також знижує аутоімунну відповідь після пологів.