МАРСІЙНІСТЬ МАКС 30 Результати Цей 41-річний тато втратив 34

марсійність

Кіт Вокоуш втратив 34,2 кг. через 54 дні з БЕЗУМІСТЮ МАКС: 30. Він оголосив свої результати у конкурсі Beachbody Challenge і виграв щоденний приз у розмірі 500 доларів США 24 березня!

Розкажіть нам про своє життя до початку програми. Як ти ставився до себе та свого тіла?
До Beachbody я був вашим стереотипним 41-річним чоловіком - одруженим, двома дітьми, змінною роботою, рахунками та іпотекою. У мене були однакові проблеми і виправдання, кожному доводиться не звертати уваги на себе і жертвувати здоров’ям. Я злетів до 268 фунтів! Це було найважче в моєму житті. Я пив майже футляр пива на тиждень, їв жирну їжу і не робив фізичних вправ. Я багато разів починав робити вправи та дієти, але завжди збивався з колії, коли не бачив великого прогресу. Я б зазнав поразки і повернувся б до пошуку затишку в напоях та їжі. Я зробив це до того, що був старшим і не спалював калорій без зусиль, як колись був молодшим. Я почав ховатися у все більшому та більшому одязі, а не сприймати те, про що насправді говорило моє здоров’я. Я був одягнений у 42-дюймові джинси та футболки XXL. Я ненавидів, що мене роблять, тому що я більше не міг його всмоктувати і змусити кишечник і підборіддя зникнути для пострілу.

Що надихнуло вас змінити своє життя і розпочати свою трансформаційну подорож?
Побачивши свої фотографії з бокових кутів, я не знав, що їх роблять. Я б сказав: "Боже мій ... таким мене бачать інші люди!" Я злився на себе за те, що дозволив своєму здоров’ю страшенно занепадати.

Який найбільший виклик ви стикалися перед початком програми? Як програма та Beachbody допомогли вам подолати цей виклик?
Найбільшим моїм викликом було життя на озерній дорозі. Проводиться багато соціальних заходів, і це, здавалося, завжди стримувало мене навіть від того, щоб почати, тому що таке-то відбувалося за тиждень. Я б сказав: "Я почну після цього ... тоді добре-то-то відбувається через кілька тижнів після цього. Я почну після цього ". Завжди відбувалося щось, що я міг відкласти програму, щоб оздоровитись. Я мусив визнати, що завжди буде спокуса, і що я маю знайти здоровий глузд і силу, щоб не боятися пропустити синдром. Щоб я міг ходити на світські заходи і бути здоровим. Я б зварив великий подорожній кухоль зеленого чаю і вирушив би. Я їв би піднос з овочами, який хтось завжди приносив. Після однієї чи двох подій це було важко зробити, і це створило чудову розмову з групою.