Масло ши для шкіри Інші переваги; Побічні ефекти - SelfHacked

SelfHacked має найсуворіші рекомендації щодо пошуку джерел у галузі охорони здоров’я, і ми майже виключно пов’язуємо з рецензованими з медичної точки зору дослідженнями, як правило, на PubMed. Ми вважаємо, що найбільш точна інформація знаходиться безпосередньо в науковому джерелі.

Ми прагнемо надати найбільш науково обґрунтовану, неупереджену та вичерпну інформацію з будь-якої заданої теми.

Наша команда складається з навчених докторів медицини, докторів наук, фармацевтів, кваліфікованих науковців та сертифікованих спеціалістів з охорони здоров'я.

Весь наш зміст написаний вченими та людьми з потужним науковим досвідом.

Наша наукова група проходить найсуворіший процес перевірки в галузі охорони здоров’я, і ми часто відхиляємо заявників, які писали статті для багатьох найбільших веб-сайтів у галузі охорони здоров’я, які вважаються надійними. Наша наукова група повинна пройти довгі технічні наукові тести, складні логічні міркування та тести на розуміння читання. Вони постійно контролюються нашим внутрішнім процесом рецензування, і якщо ми бачимо, що хтось робить матеріальні помилки, ми не дозволяємо їм писати нам знову.

Наша мета - не мати жодної недостовірної інформації на цьому веб-сайті. Якщо ви вважаєте, що будь-який наш вміст є неточним, застарілим чи іншим сумнівним, залиште коментар або зв’яжіться з нами за адресою [email protected]

Зверніть увагу, що кожне число в дужках [1, 2, 3 та ін.] - це посилання, яке можна натиснути на рецензовані наукові дослідження. Знак плюс поряд із цифрою «[1+, 2+ та ін.]» Означає, що інформація міститься в повному науковому дослідженні, а не в рефераті.

Масло ши - жовтуватий жир, отриманий з горіха африканського дерева ши. Добре відоме своїм сприятливим впливом на шкіру та волосся, масло ши може допомогти при подразненні шкіри, екземі, старінні тощо. Проте клінічні дані залишаються обмеженими. Прочитайте далі, щоб дізнатись про переваги, використання та побічні ефекти масла ши.

Що таке масло ши?

Масло ши в природному вигляді отримують з горіха дерева ши (Vitellaria paradoxa), головним чином розташованого в Африці на південь від Сахари [1].

Він складається з різноманітних жирних кислот, включаючи олеїнову кислоту, стеаринову кислоту, лінолеву кислоту та пальмітинову кислоту, які змінюються пропорційно залежно від дерева походження [2].

Натуральне масло ши містить вітаміни А та Е, які є головними факторами, що відповідають за зволожуючий та захисний вплив масла ши на шкіру [3].

У сучасний час масло ши має широке застосування, особливо в косметичній промисловості. Завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям, масло ши зазвичай міститься в таких продуктах, як зволожуючі креми для шкіри та кондиціонери для волосся [4].

Масло ши також використовується для виготовлення фармацевтичних препаратів, що сприяють шкірі, таких як вугрі, екзема та артрит [5, 6, 7, 8].

Існує кілька видів масла ши, залежно від якості продукту. За даними Американського інституту масла ши, існує 4 види масла ши: Класи А, , C., та F, перераховані від найвищої якості до найнижчої [9].

Знімок

Прихильники:

Живить шкіру
Допомагає при екземі
Знімає подразнення шкіри
Може полегшити закладеність носа
Може зменшити біль у суглобах

Скептики:

Клінічні дані обмежені
Може бути забруднений хімічними речовинами
Дорого
Має неприємний запах

Компоненти

Масло ши переважно складається з жирів, вітамінів та фенольних сполук [3].

Жири

Олеїнова кислота - це жирна кислота, в основному присутня в рослинних оліях. Він зазвичай використовується в шкірних продуктах, таких як мило та креми, як зволожуючий крем [10].
Стеаринова кислота є жирною кислотою, присутньою в тваринних і рослинних оліях. Застосовується як мастило в різних косметичних засобах [11].
Лінолева кислота є протизапальним жиром, який запобігає утворенню вугрів під час нанесення на шкіру [12].
Пальмітинова кислота є жирною кислотою з мастильними властивостями, яка зазвичай використовується в мастилах [13].
Арахідова кислота це жирна кислота з найнижчою присутністю в маслі ши. Він також використовується в косметичних засобах як зволожувач [3].

Фенольні сполуки

У маслі ши було виявлено вісім фенольних сполук із групи катехінів. Найбільш поширена фенольна сполука, присутня в маслі ши, - це галова кислота. Сполуки катехіну відомі своїми антиоксидантними властивостями [3, 14].

Вітаміни

Серед інших функцій, вітамін А має здатність виправляти дефекти шкіри, такі як зморшки та вугрі. Він діє як регулятор шкіри; він може перетворювати незрілі клітини шкіри у зрілі та має здатність виправляти дефекти шкіри [15].
Вітамін Е добре відомий тим, що є одним з найважливіших захисників шкіри, перевертаючи природне старіння шкіри. Він також може бути корисним проти опіків шкіри та діє як протизапальний засіб [16].

Тритерпенові спиртові сполуки

Масло ши містить значну кількість сполук тритерпенового спирту, які по суті є іншим видом жиру. Найбільш поширеними тритерпенами, що містяться в маслі ши, є альфа-амірин, бета-амірин, лупеол та бутироспермол. Ці тритерпени мають протизапальні та протипухлинні властивості [3, 17].

Зміцніть свою імунну систему, оптимізуючи все своє тіло за допомогою генного підходу до свого здоров’я. Завантажте наш посібник, щоб дізнатись, як ви можете взяти своє здоров’я у свої руки, і створити режим, який покликаний зберегти ваше тіло якомога здоровішим.

Якість продукції

Існує 2 види масла ши, сирі та рафіновані. Порівняно з рафінованим маслом ши, сире масло ши є більш природним і не містить хімічних забруднень [18].

Серед інших факторів, клімат, в якому знаходиться дерево ши, відіграє значну роль у якості кінцевого продукту. Наприклад, дерева ши, розташовані в холодних районах, мають нижчий рівень вітаміну Е в порівнянні з деревами, розташованими в жарких і сухих районах [4].

Механізм дії

Для ефективного впливу на шкіру людини масло ши має досягати і проникати в кілька шарів шкірної тканини. Для досягнення цієї мети кілька жирів, присутніх у маслі ши, таких як олеїнова, стеаринова та пальмітинова кислоти, взаємодіють із жирами (ліпідами), що містяться на шкірі [11].

Протизапальні властивості

Зазвичай запалення шкіри спричинене факторами зовнішнього середовища (такими як УФ-випромінювання, опіки, хімікати, токсини тощо), які з часом призводять до передчасного старіння шкіри. Такі компоненти масла ши, як тритерпени, зменшують вироблення запальних молекул (наприклад, простагландинів, мієлопероксидази та цитокінів), тим самим уповільнюючи старіння шкіри [19, 5, 20].