Медичне управління вагою пропонує здорову альтернативу дієті «йо-йо» HealthPartners Blog

Ви перебивали себе, намагаючись дотримуватися дієти, щоб покращити стан здоров'я? Якщо так, ви не самотні. Існують сотні дієт та роздрібних планів зниження ваги. Це може бути приголомшливим. І жоден план не працює для всіх.

здорову

Втрата ваги у кожного різна

У Park Nicollet моя команда з медичного контролю ваги наполегливо працює, щоб зрозуміти, що робить вашу боротьбу з вагою унікальною. Ми ставимо індивідуальні для вас цілі. Не існує стандартної дієти, стандартного режиму фізичних вправ і стандартних ліків, які працюють на всіх. Наша основна увага приділяється покращенню вашого здоров'я. Є багато способів зробити це, які не залежать від числа на шкалі.

Знищення клейма ваги

Найкраща частина моєї роботи полягає в тому, що я можу використовувати науку, щоб знищити сором і стигму надмірної ваги.
Пацієнти часто почуваються жахливо про себе, ніби вони зазнали невдачі. Коли я пояснюю, чому так важко схуднути і підтримувати його - описуючи компенсаторні механізми, які організм вводить на місце під час схуднення, - я можу чесно сказати: "Ваша боротьба з вагою - це не ваша вина".

Коли пацієнти почують це вперше, це може бути дуже емоційним досвідом. Вони так раді, що їм хтось вірить ... і вірить у них. І не менш важливим є рішення, які допоможуть їм. Ми допомагаємо людям усвідомити, наскільки вони пов’язують власну гідність у вазі та формі. Розплутати їх один з одним для мене дійсно важливо. Ви маєте таке ж значення, як і людина, чи важите ви 250 фунтів або 140 фунтів.

Потрібно більше, ніж «менше їсти і більше рухатися»

Я пішов у первинну медичну допомогу, оскільки хотів рано лікувати проблеми зі здоров’ям та запобігати інфарктам, інсультам та раку. Під час свого раннього навчання в школі я швидко з’ясував, що ніхто не знав, що робити з боротьбою пацієнтів із вагою, окрім того, щоб сказати їм «менше їсти і більше рухатися», що явно не спрацьовувало. Отже, я взявся дізнатися більше. Я відвідував спеціалізовану програму з лікування ожиріння через Mass General та Гарвардську медичну школу. Саме там хтось вперше зміг пояснити мені, використовуючи наукові дані, чому так важко схуднути та підтримувати його.