Медове харчування

Це основний підсумок медового харчування.

На моїй сторінці є набагато детальніше порівняння меду та цукру. Це руйнується:

• вітамін,
  
• мінеральна,
  
• білка,
  
• амінокислота,
  
• калорійність.

Корисно порівнювати мед і цукор, оскільки основний цукор пропонує для раціону лише значення вуглеводів, і нічого іншого.

Але що, якщо порівняти мед із скромним яблуком?

Є кілька цікавих знахідок! Погляньте тут, якщо вам потрібен такий рівень деталізації тут.

Також на моїй сторінці «Калорії в меді» є корисний вміст про енергетичну цінність меду.

Медові харчові цінності

Ось воно, дуже основний підсумок поживних властивостей типового змішаного меду:

100г меду містить:

Загальний вміст вуглеводів: 76,4г

(1 столова ложка забезпечує приблизно 6% рекомендованої добової норми вуглеводів, виходячи з дієти з 2000 калорій на день)

Різні мінерали, вітаміни та ферменти.

ПРИМІТКА - продукти з меду відрізняються за харчовою цінністю! У самому медовому продукті можуть бути незначні відмінності залежно від раціону медоносних бджіл.

Медоносні бджоли могли харчуватися з ряду цвітіння та квіткових джерел, або, можливо, годувались переважно з однієї культури - можливо, якщо бджоли використовувались для надання послуг запилення фермерів на величезних гектарах одного виду сільськогосподарських культур, наприклад.

Хвилинку!
Не всі меди однакові!

Про етику купівлі меду мало хто замислюється! Проте бджоли переживають важкі часи, і нам потрібно забезпечити, щоб ми піклувались про тих, хто є.

Продукт, що продається як мед, який не є чистим медом, або який забруднений та продається дешево, знижує ціни та ускладнює життя етичним бджолярам, ​​які продають справжню річ.

---