Менопауза, перименопауза та постменопауза

Що таке менопауза?

Менопауза - це життєвий етап, коли у вас припиняється місячний. Це нормальна частина старіння і означає кінець ваших репродуктивних років. Менопауза, як правило, настає в кінці 40-х - на початку 50-х років. Однак жінки, яким хірургічно видаляють яєчники, переживають «раптову» хірургічну менопаузу.

Чому трапляється менопауза?

Природна менопауза - менопауза, яка трапляється на початку 50-х років і не спричинена хірургічним втручанням чи іншим захворюванням, - це нормальна частина старіння. Менопауза визначається як повний рік без менструальних кровотеч, за відсутності будь-якої операції чи медичного стану, які можуть призвести до штучного припинення кровотечі (використання гормональних засобів контролю народжуваності, надмірна активність щитовидної залози тощо) З віком репродуктивний цикл починає сповільнюватися вниз і готується зупинитися. Цей цикл постійно функціонує з пубертатного періоду. З наближенням менопаузи яєчники виробляють менше гормону, який називається естрогеном. Коли це зменшення відбувається, ваш менструальний цикл (період) починає змінюватися. Це може стати нерегулярним, а потім зупинитися. Фізичні зміни також можуть відбуватися, коли ваше тіло адаптується до різних рівнів гормонів. Симптоми, які ви відчуваєте на кожному етапі менопаузи (перименопауза, менопауза та постменопауза), є частиною пристосування вашого організму до цих змін.

Які гормональні зміни під час менопаузи?

Традиційні зміни, які ми вважаємо «менопаузою», трапляються, коли яєчники більше не виробляють високий рівень гормонів. Яєчники - це репродуктивні залози, які зберігають яйцеклітини і випускають їх у маткові труби. Вони також виробляють жіночі гормони естроген і прогестерон, а також тестостерон. Разом естроген і прогестерон контролюють менструацію. Естроген також впливає на те, як організм використовує кальцій і підтримує рівень холестерину в крові.

З наближенням менопаузи яєчники більше не випускають яйцеклітини в маткові труби, і у вас настане останній менструальний цикл.

Як відбувається природний клімакс?

Природна менопауза - це постійне закінчення менструації, яке не викликане жодним видом медичного лікування. Для жінок, які переживають природну менопаузу, процес відбувається поступово і описується у три етапи:

Скільки триває перименопауза (перехід у менопаузу)?

Тривалість кожної стадії переходу в менопаузу може різнитися у кожної людини. Середня тривалість перименопаузи становить близько чотирьох років. Деякі жінки можуть перебувати на цій стадії лише кілька місяців, а інші - на цій перехідній фазі більше чотирьох років. Якщо ви пройшли більше 12 місяців без менструації, ви більше не перименопауза. Однак, якщо існують ліки або захворювання, які можуть вплинути на місячні, важче буде дізнатися конкретну стадію переходу в менопаузу.

Що таке передчасна менопауза?

Менопауза, коли вона настає у віці від 45 до 55 років, вважається «природною» і є нормальною частиною старіння. Але деякі жінки можуть рано пережити менопаузу або в результаті хірургічного втручання (наприклад, видалення яєчників), або пошкодження яєчників (наприклад, від хіміотерапії). Менопауза, що настає до 45 років, незалежно від причини, називається ранньою менопаузою. Менопауза, що настає у віці 40 років і менше, вважається передчасною менопаузою.

Які симптоми менопаузи?

Можливо, ви переходите в менопаузу, якщо у вас з’являються деякі або всі наступні симптоми:

Припливи (раптове відчуття тепла, яке поширюється по тілу).
Нічне потовиділення та/або холодні спалахи.
Сухість піхви; дискомфорт під час сексу.
Терміни сечовипускання (нагальна потреба частіше мочитися).
Труднощі зі сном (безсоння).
Емоційні зміни (дратівливість, перепади настрою, легка депресія).
Сухість шкіри, сухість очей або сухість у роті.

Жінки, які все ще переживають менопаузу (перименопауза), також можуть відчувати:

Ніжність грудей.
Погіршення передменструального синдрому (ПМС).
Нерегулярні періоди або періоди пропуску.
Періоди, які важчі або легші, ніж зазвичай.

Деякі жінки можуть також зазнати:

Гоночне серце.
Головні болі.
Болі в суглобах і м’язах.
Зміни лібідо (статевий потяг).
Труднощі з концентрацією уваги, втрати пам’яті (часто тимчасові).
Збільшення ваги.
Випадання або витончення волосся.

Ці симптоми можуть бути ознакою того, що яєчники виробляють менше естрогену, або ознакою посилених коливань (підйомів і спадів) рівня гормонів. Не всі жінки мають всі ці симптоми. Однак жінкам, які страждають від нових симптомів прискореного серцебиття, змін сечовипускання, головних болів або інших нових медичних проблем, слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що немає інших причин для цих симптомів.