Метод Діа, план дієти та фізичних вправ, який справді працює для післяпологових Mamas Mom Central
Mom Central отримала систему Postnatal Dia Method для полегшення цього огляду. Всі висловлені тут думки - наші власні.
У мене троє дітей. Це означає, що я мав три можливості розтягнути своє тіло так, як я ніколи не вважав можливим. З кожною вагітністю я з нетерпінням чекала повернення до себе після закінчення всього процесу пологів. І з кожною вагітністю ставати все важче і важче повернутися до свого звичного стану.
Я б тренувався і харчувався правильно, але поєднання втоми від нічних годувань та попиту на годування мого тіла, просто не вистачало. Не кажучи вже про те, НІЧО, не допомагало мені зменшити дитину. Але, чи знаєте ви, є вправа лише для мам, які хочуть повернутися до більш плоского животика? Як і я, поки не поговорив зі своєю подругою Надію про метод Діа. І це навіть не пов’язано із сухарями! Чи знали ви, що сухарі для вас шкідливі? Ви не знаєте, як я був щасливий, дізнавшись це.
Безпечний, дієвий та дієвий спосіб повернутися до прес-мам, метод Діа є справжнім. Ця система, заснована Лією Келлер, впроваджує у вас новий підхід до фітнесу, розроблений переважно як тренування всього тіла до і після пологів. Це стає все більш популярним серед жінок, які прагнуть правильно тренувати м’язи живота, щоб досягти твердого, плоского та підтягнутого живота. Розділені на дев'ять DVD для пренатальної: Bellyguard та 9 DVD для постнатальної системи, ці DVD є ефективними під час коротких 10-хвилинних тренувань. Постнатальна система, яку я переглянув, продається за 89,95 доларів США.