Методи вимірювання фізичної активності та витрат енергії огляд

Didace Ndahimana

Департамент харчування та харчування, Національний університет Кангунг-Вонджу, Ганнунг 25457, Корея.

Юн-Кун Кім

Департамент харчування та харчування, Національний університет Кангунг-Вонджу, Ганнунг 25457, Корея.

Анотація

Фізична активність визначається як будь-який рух тіла, викликаний скелетними м’язами, що призводить до витрат енергії. Переваги фізичної активності для підтримання здоров’я добре задокументовані, особливо у профілактиці та лікуванні хронічних захворювань. Тому точне вимірювання фізичної активності та витрат енергії є важливим як для епідеміологічних досліджень, так і в клінічному контексті. З огляду на велику кількість доступних методів, важливо мати розуміння кожного з них, особливо коли потрібно вибрати техніку для використання. Метою цього огляду було обговорення складових загальних витрат енергії та наявних переваг та обмежень різних методів фізичної активності та оцінки витрат енергії.

ВСТУП

Переваги фізичної активності для підтримання здоров’я добре задокументовані, особливо у профілактиці та лікуванні хронічних захворювань, таких як деякі види раку, діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання [1,2,3,4,5]. У цьому контексті точне вимірювання фізичної активності та витрат енергії є важливим як для епідеміологічних досліджень, так і для оцінки ефективності програм втручання [6]. У клінічних умовах оцінка витрат енергії дозволяє оцінити потреби в поживних речовинах для пацієнтів під час підтримки харчування [7].

Фізична активність визначається як будь-який рух тіла, викликаний скелетними м’язами, що призводить до витрат енергії [8]. Важливо підкреслити, що фізична активність та витрата енергії - це 2 різні поняття. Простіше кажучи, фізична активність - це поведінка, яка призводить до підвищення витрат енергії вище рівня спокою [9]. Загальні витрати енергії (TEE) відносяться до загальної кількості енергії, витраченої протягом 24-годинного періоду, і вона містить 3 основні компоненти: витрати енергії в спокої (REE), термічний ефект їжі (TEF) та витрати енергії на діяльність (AEE) [10].

Існують різні методи оцінки фізичної активності та витрат енергії, і кожен із них має переваги та обмеження, як узагальнено в таблиці 1 [6]. Розуміння цих методів важливо для вирішення, який метод використовувати для конкретного контексту дослідження. Метою цього огляду було обговорення компонентів ТЕЕ та представлення різних методів оцінки фізичної активності та витрат енергії з акцентом на переваги та обмеження кожного методу.

Таблиця 1

МетодиПеревагиОграничення

DLW	• Високоточний метод, який вважається золотим стандартом для вимірювання ТЕЕ.	• Висока вартість методу (включаючи високу ціну DLW та дороге обладнання для аналізу).
	• Дозволяє свободу діяльності учасникам.	• Необхідна експертиза персоналу.
		• Метод не містить конкретних деталей щодо фізичної активності.
Пряма калориметрія	• Це найточніший метод кількісного визначення швидкості метаболізму.	• Висока вартість методу.
		• Необхідне утримання особи протягом 24 годин і більше.
Непряма калориметрія	• Точний та неінвазивний метод.	• Відносно висока вартість.
	• Надає інформацію про метаболічне паливо, яке спалюється.	• Підготовлений персонал, необхідний для правильного використання методу.
	• Дозволяє оцінювати витрати енергії в польових умовах.
Акселерометрія	• Об’єктивне вимірювання фізичного навантаження.	• Неточність прогнозних рівнянь для перекладу активності враховує витрати енергії, особливо при використанні в ряді різних видів діяльності.
	• Може використовуватися як в лабораторних, так і в польових умовах.
	• Неінвазивний метод і менш обтяжливий для суб'єктів.
	• Відносно недорогий.
Монітор серцевого ритму	• Об’єктивний інструмент для вимірювання фізичної активності та енергетичних витрат.	• Неточний при вимірюванні сидячої та легкої активності.
	• Відносно низька вартість.	• Електричні або магнітні перешкоди від звичайних електричних приладів.
	• Неінвазивний та універсальний метод.
	• Може використовуватися як в контрольованих умовах, так і в вільних житлових умовах.
Педометрія	• Недорогий та неінвазивний метод.	• Обмежується лише вимірюванням активності ходьби.
	• Використовується для оцінки найпоширенішої діяльності (ходьба).	• Неточна оцінка пройденої відстані та витраченої енергії.
	• Може мотивувати людей до збереження фізичної активності.
Методи самозвіту	• Низька вартість, що дозволяє використовувати їх у дослідженнях з великим обсягом вибірки.	• Низька точність та надійність, особливо пов'язана з їх залежністю від пам'яті учасника.
	• Низьке навантаження на випробовуваних.
	• Надайте інформацію про моделі фізичної активності.

---