Метт Деймон; s Секрети дієти режиму тренування Джейсона Борна - здоровий знаменитості
Метт Деймон знову відіграє роль агента ЦРУ-амнезії через 9 років (і ми це любимо!). Востаннє він зробив це в "Ультиматумі Борна" (2007). Цього разу виклики були для актора більшими, оскільки йому довелося більше вкладати в тренування, щоб підготуватися до ролі. Також йому довелося суворо контролювати свій раціон. Як і слід було очікувати, він досяг успіху в обох, і його розірване тіло знову привернуло увагу. Отже, які секрети тренувань та дієти допомогли йому отримати, мабуть, найкращу форму свого життя? Ось відповідь.
Проста правда
Нещодавно Деймон зізнався в інтерв’ю BBC, що вік не допоміг йому підготуватися. Перший раз, коли він грав Борна, йому було лише 27, і навіть тоді тренування були важкими для його організму. Цього разу вправи були жорстокими для його тіла, оскільки йому зараз 45. Він навіть знімався для бойової сцени з голими руками на своє 45-річчя та виявляє, що провів багато важкої роботи, щоб туди потрапити.
Він відкрив просту істину: речі, які допомогли йому знову прийти у форму, - це багато часу проводив у спортзалі та дотримувався дуже суворої дієти. Він зіткнувся з такою кількістю випробувань у формуванні, що навіть пожартував, що, ймовірно, Борн буде товстим і щасливим старим у наступному фільмі франшизи.
Тренер
Людина, яка зіграла ключову роль у тому, щоб знову зробити американського актора гарячим Джейсоном Борном, - це не хто інший, як тренер знаменитостей, повідомляє Джейсон Уолш Business Insider. Він допомагає акторові тренуватися з 2013 року, і вони добре працюють разом, завдяки тренувальним методам, які використовує тренер. Ці методи призначені не для того, щоб змусити людину бафувати, а для того, щоб створити атлетичну фігуру.
Проблеми
Відомий тренер показав, що коли він вперше зустрів зірку, актор стикався з деякими проблемами з попереком і плечима. Метт знав, що тренер допомагав людям у пораненнях, тому він розшукав його. Вони працювали над травмами кілька тижнів, і питання були вирішені.
Метт Деймон з дружиною після тренування
Три фільми
Експерт з фітнесу та багатогранний актор зібралися не лише для фільму про Джейсона Борна (2016), а для того, щоб підтримати знаменитість у формі для двох інших фільмів, а саме: "Марсіанин" (2015) та "Велика стіна" (2017). Вони розпочали тренування та дієту для цих фільмів у 2014 році.