Міфи про схуднення, які існували раніше; t Правда - Трилліст
Опубліковано 25.04.2016 о 00:05
Залиште багатомільярдну індустрію дієти та фітнесу, щоб продовжити брехню, яка утримує її в бізнесі. Я колишній особистий тренер з ожирінням, який підтримував здорову вагу більше десяти років, і я тут, щоб раз і назавжди розбити сім найпопулярніших міфів про схуднення.
Схуднути так само просто, як менше їсти і більше займатися спортом
Голодування не працює як метод схуднення
Звичайно, для збереження втрати ваги довгостроково потрібно більше, ніж позитивні відгуки. Це щоденна подорож на все життя, яка вимагає надійної інформації та серйозної підтримки.