Міфи про здоров’я Дещо надмірна вага скорочує життя New Scientist
Давайте зрозуміємо - серйозне ожиріння шкодить вашому здоров’ю. Індекс маси тіла понад 40 збільшує ризик діабету 2 типу, серцевих захворювань та деяких видів раку та збільшує ризик смерті від будь-якої причини до 29 відсотків. Це не міф про здоров’я.
Але, маючи лише кілька зайвих кілограмів, далеко не однобічний квиток до ранньої могили, схоже, стримує похмурого, згідно з недавнім оглядом майже сотні досліджень, в яких брали участь майже 3 мільйони людей. Огляд під керівництвом Кетрін Флегал з американських Центрів контролю за захворюваннями в Хаятсвіллі, штат Меріленд, повідомляв на початку цього року, що надмірна вага, яка визначається як індекс маси тіла (ІМТ) від 25 до 29, мабуть, має захисний ефект, із 6-відсотковим зниженням ризику смерті в порівнянні з людьми з ІМТ від 18,5 до 25 осіб. Однак ті з ІМТ старше 35 років мають більш високий ризикДЖАМА, том 309, с.71).
“Найбільш шуканою дієтою на початку цього року була“ Палео дієта ”