Михайло Морозов Використання триатлону для схуднення та прийняття здорового способу життя - журнал Triathlon
Колись генеральний директор і батько жили сидячим способом життя і мали надлишкову вагу, але завдяки тренуванням на фестивалі триатлону в Торонто в ці вихідні з тренером Саймоном Вітфілдом він майже досяг своєї цільової ваги і з нетерпінням чекає гонок на своїх перших три.
Майкл Морозов - підприємець із Торонто, який співпрацює в ролі генерального директора своєї компанії з миття вікон і є батьком маленької дитини. Хоча він був активним у молодості, він набрав ваги в університеті, навчаючись і починаючи свій бізнес. Вимоги у роботі та сімейному житті не допомогли, і Морозов виявив неабияку вагу після того, як не пріоритетно ставився до свого здоров'я та не приймав нездоровий вибір їжі. Натхненний другом-триатлоністом, Морозов нещодавно взяв на себе зобов’язання схуднути і повернутися на правильний шлях завдяки тренуванням для свого першого триборства у своєму місті Торонто цього літа.
За допомогою посла перегонів Фестивалю тріатлону в Торонто та олімпійського чемпіона Саймона Вітфілда Морозов поставив за мету скинути 80 кілограмів за 150 днів під час тренувань для дистанційного спринтерського триатлону TTF, що проходив у ці вихідні, 23 липня.
Планування тренувань для багатьох видів спорту важко для тих, хто працює повний робочий день і має переповнений графік, але Морозову вдалося вписатися у свої щоденні, а іноді і два рази на день заняття.
“Я ставлюсь до всіх своїх сеансів як до зустрічі для роботи, яку я ніколи не пропустив би. Вони входять до мого календаря, і таким чином я не пропускаю рутину просто туди, - пояснює він.
У зайнятіші дні Морозов не виправдовується, що не пройшов навчання.