Моя двотижнева водна дієта - Common Ground

NUTRISPEAK Весанто Меліна

водна

Нещодавно я пройшов захоплюючі три тижні, що змінили життя. Два з цих тижнів моя дієта складалася з хліба та води - без хліба. І я не той, хто переживав анорексію. Якраз навпаки - мене зацікавило поле харчування через свою любов до їжі (поживної чи ні), а перекуси постійно падали.

Але доля кинула на мене запальний стан, пов’язаний із спортом, який називався підошовний фасциит, що робило ходьбу майже неможливою. Я побачив, що неможливість ходити призведе до зниження фізичної форми, збільшення ваги та, можливо, навіть діабету 2 типу та пов'язаних з цим проблем, не кажучи вже про зниження загальної якості життя.

Тож я був готовий ризикнути, але з потужними гарантіями. Я знав і довіряв медичному персоналу, який підтримає мене через швидку подачу води. Я трохи зрозумів науку, яка стоїть за їхньою роботою. Клініка, яку я відвідував, є єдиною, яку я знаю, яка пропонує голодування під пильним наглядом медиків та іншого медичного персоналу (плюс це економічно). Їх успіх у гіпертонії, цукровому діабеті 2 типу та ревматоїдному артриті вражає, і в даний час вони мають грант на дослідження від Національного інституту охорони здоров’я.

Відхід від світу, відпочиваючи розумом, тілом та травною системою - це давня техніка, коріння якої полягає в цілющих традиціях Аюрведи, Стародавньої Греції та багатьох західних та східних релігій. Значна кількість духовних провідників піддавалась посту впродовж 40 днів.

Мій водний піст тривав 14 днів, а потім тиждень повторного годування. За цей час я дізнався таке:

1. Я настійно не рекомендую робити водне голодування більше доби без нагляду досвідченого лікаря.