Мотивація втрати ваги Момент, який переконав мене втратити половину ваги

`` Я хотів зробити це все самостійно - без тренера, безпосередньої підтримки сім'ї, партнера, дієти та дієтологів. Це був лише я ''.

втрати

30 квітня 2019 14:57

Карлі впала наполовину своєї ваги за два роки після шокуючого моменту реалізації. Зображення: надається. Джерело: BodyAndSoul

"Я прокинувся одного ранку і не міг відчути ліву частину тіла".

Я все життя страждав ожирінням.

Від дитини із зайвою вагою, яка росла на північних пляжах Сіднея, до підлітка, який був удвічі більшим за моїх друзів. У дорослому віці я просто ставав все більшим і більшим, і я почав вірити, що таким я завжди буду. Мені сказали, що це "спадково", і я просто мав великі кістки; так ось, як я прожив своє життя: я був впевненою в собі великою дівчиною і максимально охопив своє більше за життя тіло.

Подивіться, які є найбільші тенденції здоров’я у 2019 році.

Подивіться, які є найбільші тенденції здоров’я у 2019 році

Я час від часу пробував примхливі дієти, коктейлі, що замінюють їжу, спалювачі жиру або навіть «чарівні таблетки» у воді перед сном, оскільки якась переконлива маркетингова схема обіцяла мені, що це допоможе мені схуднути.

Але чи справді я намагався схуднути? Ні, тому що я не думав, що коли-небудь зможу, тому примхи були способом виглядати так, ніби я щось роблю, але вони постійно зазнавали невдач знову і знову. У мене також були дуже нездорові стосунки з їжею. Я їв би занадто багато його з дитинства, назавжди перекушуючи та харчуючись більшими порціями, які більше підходили дорослому чоловікові, ніж 20-річній жінці.

На початку 20-х років я кинув своє життя в рюкзак, щоб сім місяців подорожувати світом, перш ніж оселитися у Великобританії. Незабаром я зайняв вимогливу офісну роботу і, звичайно, я просто продовжував збільшуватися в розмірах, поки не досяг 26 розміру, нахилившись до ваги 127 кг і заввишки лише 5’3.

Здавалося, цьому токсичному циклу судилося продовжуватися - мені, їсти все більше і більше, ставало все більше і більше. До одного ранку, коли я розплющив очі і не міг відчути ліву частину тіла. Я не уявляв, що відбувається, поки мені не вдалося перекинутися, і я зрозумів, що це було викликано захопленим нервом від моєї чистої маси. Шпильки та голки пробігали по всій стороні мого тіла.