Може схуднути; жир на мові; допомогти полегшити апное уві сні Health24

полегшити

Людям з апное сну часто кажуть, щоб вони схудли, щоб полегшити свої симптоми. Зараз нове дослідження припускає, що втрата жиру в певному проблемному місці може бути ключовою: мова.

Якщо ви не знали, що мова містить жир у тілі, ви, мабуть, не самотні.

Повторні переривання дихання

"Більшість людей не думають про жир на мові", - сказав старший науковий співробітник д-р Річард Шваб, керівник медицини сну в Університеті Пенсільванії.

Однак, коли мова йде про апное уві сні, анатомія мови може бути критично важливою.

Обструктивне апное сну (ОПА) - це розлад, при якому м’язи горла не можуть утримувати дихальні шляхи відкритими під час сну. Це призводить до неодноразових перебоїв у диханні - поряд із такими симптомами, як гучний хропіння та денна оніміння через поганий сон.

OSA є загальним явищем - вражає приблизно 25 мільйонів американців, за даними Американської академії медицини сну. Хоча це може впливати на людей будь-якої ваги, ожиріння підвищує ризик.

Однак не у всіх, хто страждає ожирінням, розвивається OSA. А в дослідженні 2014 року команда Шваба виявила, що коли ви порівнюєте людей, що страждають ожирінням, з апное сну та без нього, ті, хто страждає розладом, зазвичай мають більші мови з більшою кількістю жирової тканини.

Це підняло питання про те, чи покращує апное сну втрата жиру на мові.

Програма схуднення

Втрата ваги, як відомо, полегшує стан, сказав Шваб, - але точні шляхи не зовсім зрозумілі.

Щоб перевірити, чи можуть бути язики триммера, його команда вивчила 67 пацієнтів із OSA, які страждали ожирінням і пройшли програму схуднення - або хірургічно, або лише спосіб життя.

Загалом 47 вдалося скинути кілька кілограмів - в середньому близько 14% від початкової ваги. Інші 20 пацієнтів набирали вагу або залишалися стабільними.

Не дивно, що пацієнти, які схудли, продемонстрували поліпшення стану апное уві сні: До початку дослідження вони мали в середньому 41 „подію” апное (паузи в диханні) щогодини під час сну. Після схуднення це знизилося до менше ніж 19 на годину.