N 1 Епізод 4 Що таке картопля для сніданку (Дієтичний досвід DASH)

2019-01-27 | Кетрін @NutritionWonk та Кевін @Nutrevolve

картопля

Ми ВРАМОТ - Що це таке, як спробувати дієту DASH (AKA Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії). У цьому епізоді Кевін Клатт, доктор філософії, та Кетрін Петт, штат Меріленд, говорять про тріумфи та трагедії двох тижнів після дієти DASH. Крім того, Кетрін дізнається, що, на біса, Кевін вважає картоплею для сніданку.

Якщо ви ще не слухали науку, яка лежить в основі дієти DASH, натисніть тут і перегляньте той епізод, де ми проходимо історію та науку про дієту DASH.

Брюссельська капуста Кевіна випікається: Випорожніть половину мішка брюссельської капусти на сковороду і засмажте. За останні 5-10 хвилин варіння на них розтріскують два яйця. Це в основному це.