Національний місяць харчування для людей похилого віку
Окрім того, що старіння викликає кілька зайвих зморшок і несподівані болі, біль також впливає на обмін речовин і здатність організму засвоювати поживні речовини. Оскільки способи обробки їжі в організмі змінюються з віком, харчування стає життєво важливим. Для людей похилого віку вживання правильної їжі може не тільки покращити стан здоров’я, але й захистити від хвороб, які можна запобігти, і навіть поліпшити якість життя. Як і в більшості питань, пов’язаних зі здоров’ям, першим кроком на шляху до вдосконалення харчування є обізнаність. Ось чому такі події, як щорічний Національний місяць харчування, є настільки важливими.
Кожного березня Національний місяць харчування розпочинається з наміром привернути увагу до “важливості прийняття обґрунтованого вибору їжі та формування здорових харчових звичок та фізичних навантажень”. Заснований Академією харчування та дієтологів у 1973 році як Національний тиждень харчування, рух перетворився на місячне дотримання в 1980 році.
Цього року гасло Національного місячника харчування звучить так: «Йди далі з їжею», з ідеєю, що «навчитися управляти продовольчими ресурсами вдома допоможе вам іти далі з їжею», заощаджуючи при цьому поживні речовини та гроші ». Для сприяння цим зусиллям веб-сайт Національного місячника харчування містить статті, рецепти, відео та цілу низку освітніх ресурсів з метою пропаганди здорових харчових звичок та більш активного способу життя. Додаткову інформацію, заходи та можливості взяти участь також можна знайти на соціальних каналах Академії через хештег #NationalNutritionMonth.
