Найбільший невдаха Камерон Браун Як я схуд на 60 кг і насправді утримав це

Екс-найбільша учасниця програми "Лузер" Камерон Браун перейшла зі 146 кг на 85 кг - і більше ніколи не одягала. Ось як.

15 грудня 2016 р., 9:29

Фото: постачається джерело: BodyAndSoul

На вагах у фіналі «Найбільший невдаха» мені вдалося виграти приз усунутих учасників - оскільки я втратив 60 кг, перебуваючи поза домом (мені довелося піти через два тижні через стан серця). Я мало знав, що це для мене лише початок!

Після виходу з дому я повністю зосередився на навчанні. Я тренувався щодня, щоб тримати себе на шляху, і я регулярно спілкувався з іншими учасниками про те, як вони рухаються. У більшості випадків вони знову поклали вагу. Це мене певним чином мотивувало, оскільки я боявся набрати вагу - і я пообіцяв дружині та дітям, що ніколи не повернуся назад!

Приблизно через 12 місяців після Найбільшого невдахи я вирішив, що хочу допомогти людям у подорожі до схуднення. Це також допомогло мені утримати вже втрачену вагу.

Мені довелося займатися цим самостійно і тренуватися, оскільки мої тренери зараз мене не тренували, тому я вирішив взяти участь у групі, яка називається 100 активних днів, і ми базуємось лише на тому, щоб бути активними щодня протягом 100 днів - і я як і раніше працювати з цими хлопцями.