Найбільший невдаха Піт Томас ділиться своїми дієтними секретами
CBN.com Піт Томас асоціював вправи з болем і називав їжу своїм другом. Після багатьох років переїдання він зібрав вагу і збільшився до 400 фунтів. У січні 2005 року Піт виграв участь у другому сезоні хітового серіалу NBC "Найбільший невдаха". Він та інші учасники змагань прожили на ранчо три місяці разом із власним особистим тренером. Після років примхливих дієт Піт нарешті навчився безпечно худнути. Тепер він ділиться своєю дивовижною історією по країні та закликає людей знаходити реальне рішення для постійного схуднення.
ПЕТ РОБЕРТСОН: Ну, цей стрункий, підтягнутий хлопець, який на знімальному майданчику з нами, Піт Томас із найбільшого невдахи NBC, Піт, чудово, що ти з нами. Дякую, що були тут.
ПЕТ ТОМАС: Дякую. Дякую, що мене маєте.
КРІСТІ ВАТ: Дуже дякую. Ну, послухай, перш ніж ми навіть почнемо, Пат, я насправді хочу показати тут демонстрацію. Це пара ваших штанів.
PAT: Боже мій! Ви могли б посадити двох-трьох із вас.
КРІСТІ: Слухай, я думаю, ми обидва могли б тут поміститися.
ПЕТ: Так, я так думаю.
КРІСТІ: Це розмір 56. І це коли ви важили 400 фунтів. Як ви дійшли до такої ваги?
ПЕТ: Ну, головне, я виріс у бідних обставинах. Я виріс у прийомній сім’ї, прийомній сім’ї та поза нею. Моя мати насправді боролася з психічними захворюваннями. А що стосується ваги, мене ніколи не навчали правильним положенням про хороші фізичні вправи та харчування. Тож за роки навчання в коледжі я багато тренувався, багато грав у баскетбол. Але одружившись, я відмовився від цих тренувальних звичок, щоб витрачати більше часу на шлюб, і вага почала повільно повзати, як це робиться для більшості людей. Я набирав 10 фунтів на рік, і саме так більшість людей набирають вагу, дуже повільно. Отже, за 14 років я набрав 140 фунтів. І це справді розпадається на переїдання на 100 калорій на день. Якщо ви переїдаєте 100 калорій на день, ви набираєте 10 фунтів на рік. І так, що 100 калорій виявляється зайвою попсою. Дві столові ложки майонезу - це 100 калорій, зайвий шматочок сиру вище того, що потрібно вашому організму. Ви просто накладаєте вагу дуже повільно, і саме так у мене це трапилося.
PAT: Це якось ніяково, чи не так, стояти там, звисаючи животом перед національною аудиторією? Що вас залучило до цього шоу?
ПЕТ: Ну, ми вірили, що Господь принесе нам щось, що змінить наші бідні звички. Ми роками пробували різні дієти, і ці речі деякий час спрацьовували, але потім вони впали. Я просто вірив: «Господи, ти повинен показати нам шлях». І ми з дружиною були шанувальниками першого сезону, тому продовжили, подали заявку на другий сезон і вийшли. Ми справді віримо, що це була Господня відповідь для нас, щоб ми навчились постійних рішень для схуднення, і саме це сталося.
PAT: Чого вони вас навчили в програмі? Вони відсадили вас на спеціальному ранчо з тренером. Я маю на увазі, коли хлопець такий важкий, вас майже лякає думка, що ви робите всю цю важку атлетику та всі ці вправи. Що ти робив? На якому режимі вони у вас були?
ПЕТ: Ну, наш режим справді встановив тренер Джилліан Майклз, який ви, хлопці, проводите на шоу. Вона була просто чудова, і її досвід у фізичній терапії дозволив їй збивати нас із вагою понад 400 фунтів. Ми відпрацьовували чотири години на день інтенсивних тренувань. У нас була дуже пісна дієта. Ми не їли недостатньо, що є одним із принципів хорошої, твердої втрати ваги. Тіло - як двигун; Ви повинні правильно заправити його. Але головним для спалювання цієї ваги було тренування. Ми відпрацьовували чотири години на день.