Найгарячіші книги про дієти цього сезону Буде одна з них для вас The Globe and Mail
Видавнича справа - це оманливий бізнес, але приблизно в цей час року є дві гарантії: велика кількість канадців вирішить схуднути, а на полицях з’явиться величезна пачка нових книг про дієти, які допоможуть їм це зробити.
Сам обсяг книг може перемогти кожного, хто хоче схуднути. Який томос вас підтягне?
У минулому році щонайменше 120 нових назв дієт були опубліковані по всій країні, за даними BookNet Canada, неприбуткової організації, яка відстежує публікацію даних.
Історія продовжується нижче реклами
На такому переповненому ринку гуру-дієти хочуть змагатися за способи виділення. Це допомагає мати привабливий титул. Як 4-годинне тіло, так і 17-денна дієта минулого року були бестселерами, зокрема завдяки тому, наскільки чіткими є їхні обіцянки.
Видавці та агенти кажуть, що книга дієти повинна мати один, якщо не всі три, наступних елемента: Автори повинні мати загальнодоступний профіль; книга має мати досить переконливий гачок, достатньо простий, щоб її можна було легко пояснити реченням-двома; і, звичайно, дієта повинна спрацювати.
"Навіть коли ви думаєте, що у вас є все, це все одно не гарантує успіху на ринку", - говорить Рік Бродхед, засновник літературного агентства з Торонто, яке представляє низку авторів дієтичних книг.
Як відомо кожному, хто перейшов від Південного пляжу до палео, тенденції з дієтичних книг приходять і згасають. Ліза Хуї, менеджер зі зв'язків з громадськістю Indigo Books & Music, каже, що популярні на сьогодні заголовки менш орієнтовані на призначення певних інгредієнтів, а натомість концентруються на здоровому способі життя: "Звертаючи увагу на те, що ви їсте, і як ви їсте, і контроль над порціями і як здорове харчування входить у ваш спосіб життя ".
Тут ми розглядаємо найперспективніші назви сезону схуднення.
ВИБЕРІТЬ ВТРАТИ: 7-ДНЕВНЕ ВИРОБНИЧЕ РОЗЧИНУВАННЯ
Автор авторів: Кріс Пауелл - тренер - вибачте, зробіть цього "фахівця з трансформації" - у телевізійному шоу Extreme Makeover Weight Loss Edition.
Історія продовжується нижче реклами
Гачок: Використовуйте силу циклічного вуглеводного споживання (по суті, їжте їжу з високим вмістом вуглеводів через день, одночасно вживаючи їжу з низьким вмістом вуглеводів), «секретну зброю в галузі охорони здоров’я та фітнесу», щоб схуднути скільки завгодно і зберегти це вимкнено.
Зміна способу життя: Окрім того, що ви їсте п’ять разів на день, вам також доведеться робити 10-хвилинне тренування "формувач" (тренування на опір) через день і "подрібнювачі" (кардіотренування) шість днів на тиждень.
Що не так з усіма іншими дієтами: На відміну від дієт, які змушують рахувати калорії, Carb-Cycle Solution розроблений з урахуванням "довгострокової практичності", а також може похвалитися цим "колосальним вдосконаленням". "Це не дозволяє вашому тілу адаптуватися до одноманітного режиму харчування та фізичних вправ".
ДІЄТА ДЛЯ ПЕТИТНИХ ПЕРЕВАГ: ДОСЯГНІТЬ СТОЛЬКОВО, МИСЛО
Автор авторів: Джим Карас, університетський бізнес-факультет Уортона, прославився своїм бестселером "Бізнес-план для тіла". Швидше за все, ви бачили його в The View або The Dr.Oz Show.