Найкраща корисна їжа в торговому центрі EatingWell

Незалежно від того, ходите ви за покупками в торговий центр чи перекушуєте в аеропорту, фуд-корти можуть стати проблемою для ваших здорових харчових звичок. Перемагайте спокуси фуд-корту, дотримуючись цих простих порад щодо здорового харчування.

корисна

Коли ви голодні, фудкорт пропонує вам десятки варіантів на вибір. Але не так просто зрозуміти, що їсти, якщо ви намагаєтесь зробити здоровий вибір. Ми розглянули варіанти їдальні на фудкорті, щоб допомогти вам приймати здорові рішення, коли наступного разу ви опинитесь на фудкорті.

По-перше, якщо ви прагнете мексиканської кухні, пропустіть коржик і замовляйте бурріто як миску або салат, щоб заощадити 300 калорій. Завантажте овочі та сальсу з фахіти, які мають низьку калорійність та багато наповнювачів клітковини. Закінчіть свою легшу їжу гуакамоле замість сметани.