Найкраща тренувальна лавка для домашнього тренажерного залу
Незалежно від того, чи серйозно ви займаєтеся підняттям ваги або хочете використовувати його для вправ, таких як занурення трицепсів та підйом ніг, лавки для тренувань заслуговують місця у вашому домашньому тренажерному залі.
Якщо ви хочете підсилити домашній тренажерний зал прямо зараз - чи намагаєтесь ви заощадити гроші на членство в спортзалі, чи хочете мати змогу втискати піт під час роботи вдома, - ви, мабуть, запаслися фітнесом обладнання, як стрічки опору, гирі, гантелі, повзунки, мотузки та килимки для йоги. Але один предмет, який ви могли пропустити, - це лава для тренувань.
Лава для тренувань (або вагова лавка) виступає якорем у вашому домашньому тренажерному залі і дає вам призначене місце для використання ваги або практикуючих вправ, таких як опускання трицепсів, опускання ніг, віджимання, піднімання тощо. Залежно від вашого бюджету, скільки місця у вас є і чого ви прагнете досягти, ви можете зупинитися на більш елементарному варіанті, наприклад, на плоскій лавці або сплюрі на лавці, яка може нахилятись та відхилятися, щоб краще націлити різні частини вашого тіла . (Пов’язане: 9 способів виліпити своє тіло на дивані)
Якщо ви серйозно ставитеся до підняття тягарів або хочете використовувати його як платформу/коробку/сходинку/стійкий об'єкт для тренувань у всьому тілі, лавка для тренувань заслуговує на увагу у вашій фітнес-ротації. Прокрутіть до шести лавок для тренувань, щоб додати їх до домашнього тренажерного залу, стат.
Marcy Flat Utility Weight Bench
Незважаючи на накопичення понад 5000 відгуків, цій лавці тренувань все ж вдалося забезпечити рейтинг 4.7 серед покупців Amazon - і це з поважної причини. Його конструкція достатньо міцна, щоб витримати максимальну вагу в 600 фунтів (завдяки міцному сталевому каркасу), і в той же час вона має піну високої щільності, щоб забезпечити вам комфорт під час тренування. Крім того, вам ніколи не доведеться турбуватися про іржу або корозію, оскільки лава посилена порошковим покриттям, щоб протистояти зносу.
Лава з регульованою вагою Ativafit
Ця багатоцільова лавка ідеально підходить для тренувань та зосередження уваги на грудях, плечах, спині та пресах - і може витримати вражаючих 330 фунтів ваги завдяки своїй товстій, стійкій основі. Він може похвалитися сімома положеннями накладок на спинку, щоб внести різноманітність у ваш розпорядок дня, і його можна використовувати для всього, починаючи від присідань до рядків з гантелями і закінчуючи грудними пресами. Бонус: Складаний дизайн економить простір, і лава зараз продається в
Best Choice Products Регульована складна фітнес-стійка для штанги та ваговий стенд
Сотні клієнтів Amazon надали цій лавці для тренувань п’ятизірковий рейтинг, зазначивши, що вона складається та міцна, є чудовим співвідношенням (найкращий удар для ваших грошей) і допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей. Це ідеальне доповнення до будь-якого домашнього тренажерного залу завдяки сталевому каркасу з порошковим покриттям - який навіть можна тримати у вологих гаражах або вологих підвалах, не боячись іржі чи корозії. М'яке сидіння зі штучної шкіри надзвичайно зручне, а гумові ніжки, що не ковзають, дозволяють зосередитися на повтореннях, не ковзаючись.