Найкращі два молодіжні тренування для молодих гравців
Важко знайти правильні тренувальні команди для молоді, які допоможуть молодим гравцям вашої команди з бейсболу. У цій статті я покажу вам декілька тренувань, які ідеально підходять для будь-якого юнацького гравця. Ці свердла прості, але при цьому ефективні, створюючи кращу механіку метання та качки. Будь-який тренер може реалізувати їх одразу у своїх практичних планах.
По-перше: поширені механічні проблеми, які може допомогти виправити свердління
В якості довідкової інформації давайте поговоримо про загальну проблему, яку мають молодіжні глечики: вони, як правило, борються з наступними двома механічними предметами:
- Вони погано використовують свою лицьову сторону
- Вони не дуже добре йдуть в гору
Обидві ці механічні проблеми можуть призвести до того, що глечик має нижній проріз для рук, ніж в іншому випадку. Вони також втрачають багато швидкості та командності. В основному, при хорошому зрушенні ваги, хороших плечах вгору під час кроку та хорошому використанні передньої сторони, глечики матимуть більш повторюваний, трохи вищий слот для рук і кращу команду та швидкість.
Отже, багатьом глечикам потрібні тренажери, спрямовані на низьку передню сторону та поганий зсув ваги, що змушує їх витікати свою вагу вперед. Ми розглянемо обидва нижче.
Прочитайте статтю "Детальна механіка пітчингу" нижче, якщо ви хочете дізнатись більше про правильну техніку.
Мр стаття про кожен крок у подачі пітчінгу є дуже ретельною. У ньому понад 60 фотографій, що демонструють весь рух пітчингу, і зроблені в якості довідкового матеріалу для тренерів. Оскільки ви тут прагнете допомогти вашим молодіжним глечикам досягти успіху, знайдіть час, щоб додати статтю до закладок і переглянути її - вона дуже ретельна і має бути тим, до чого ви будете повертатися знову і знову.
Чому проблема мати "плечі вниз"
У наступному відео я розглядаю деякі ключові проблеми, які змушують багатьох молодіжних глечиків у бейсболі "натягувати" м'яч і обходити його. Безумовно, варто подивитися, якщо ви тренер або батько, і у вашій команді є діти, які борються з падінням рук.
Молодіжні пітчингові тренування можуть виправити багато з цих проблем, але важливо знати, де виникають проблеми.
Переглянувши вищезазначене відео, ви, мабуть, краще уявляєте важливість лицьової сторони та менталітету “на підйом”. Отже, давайте перейдемо до двох чудових тренувальних тренувань для молоді, які зможуть повернути ці точки додому.
Молодіжна пітч-свердло №1: дрилі на передній панелі
У цьому відео роликові свердла вчать, як повинна працювати передня сторона (рукавичка). Особливо у молодих гравців метою повинно бути простота, і ця муштра відповідає цьому законопроекту.
Рукавичка допомагає тілу швидше обертатися, одночасно допомагаючи рухати грудну клітку до цілі. Ефективне використання рукавички дуже важливо, і ми хочемо, щоб усі глечики для молоді добре працювали - це буде добре їм служити у решті кар’єри.