Найкращі продукти для вашої групи крові
Якщо ви любите їсти м’ясо, можливо, пора зробити перерву. Люди з кров’ю типу А повинні їсти фрукти та овочі та, можливо, схильні до деяких захворювань, таких як рак та діабет. Їжа повинна бути натуральною та органічною, оскільки люди з типом А частіше страждають на імунну систему від токсинів певних продуктів, тому для вас особливо важливо мати здорову їжу для вашої групи крові.
Деякі види морепродуктів можуть бути дуже корисними, такі як скумбрія, тріска, морський окунь та форель. Рослинні білки, такі як бобові та квасоля, також корисні. Більшість овочів можуть творити чудеса для вашого здоров’я, як і більшість фруктів.
Найкраща їжа, якої слід уникати для крові типу А, включає більшість видів м’яса, а також багато видів морепродуктів. Не рекомендуються переважно молюски, раковини, краби та більшість молюсків. Крім того, якщо ви любитель пива, алкогольних напоїв та газованої води, вам, можливо, доведеться скоротити і це, оскільки вони не підтримують імунну систему для крові типу А. Такі тропічні фрукти, як кокосові горіхи, папайя, банани та апельсин, можуть дратувати шлунок та спричиняти проблеми з травленням. Більшості зерен, які переробляються, включаючи цільну пшеницю та багатозернові, слід уникати через подразнення.
Люди, які страждають на кров типу В, як правило, більш схильні до розладів вовчака та хронічної втоми на основі імунітету, тому дієта для цієї групи крові є більш збалансованою та повноцінною, ніж для інших груп крові. Важливо, щоб люди з цією групою крові їли круглішу їжу.
Для цієї дієти рекомендовано такі м’ясні продукти, як оленина, яловичина, фазан та індичка. Деякі морепродукти, такі як тріска та форель, також є хорошими джерелами білка для типу В. Багато молочних продуктів також корисні, такі як молоко та йогурт. Зелені листові овочі чудові, а також такі фрукти, як ананас і папайя. Різні типи чаїв також є хорошими напоями для пиття.
Для типів B, можливо, ви хочете уникати домашньої птиці, наприклад, курки, курей, качок, гусей, а також інших видів м’яса, таких як свинина, оскільки вони містять білок, який може вплинути на вашу кров. Тримайтеся подалі від молюсків, оскільки це може порушити ваше травлення. Деякі олії, такі як ріпак, арахіс і кукурудза, можуть зіпсувати процес травлення, і більшість зерен порушить виробництво інсуліну. Зерно не добре працює з типом B, як і багато овочів. Не слід також приймати соду та лікер.