Найкращі програми для біполярного розладу 2020 року
Приблизно 5 мільйонів людей у Сполучених Штатах живуть з біполярним розладом, психічним захворюванням, що відзначається епізодами депресії та підвищеним настроєм. Здавалося б, нестабільні зміни у вашому настрої можуть зробити речі складними для вас та інших, але лікування може бути корисним для управління станом. Типове лікування включає в себе ліки, терапію та корекцію способу життя, що може включати побудову звичок навколо управління настроєм та зменшення стресу.
Ми вибрали ці додатки, щоб допомогти вам трохи краще відстежувати, розуміти або контролювати свій настрій, щоб ви могли жити здоровішим, збалансованим життям.
Рейтинг iPhone: 4,7 зірки
Рейтинг Android: 4,6 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
eMoods - це трекер настрою, створений для людей з біполярним розладом. Щоб зафіксувати ваші щоденні максимуми та мінімуми, програма пропонує вам відстежувати симптоми депресії, психотичні симптоми, дратівливість та підвищений настрій протягом дня, включаючи оцінку тяжкості для кожного з них. Введені дані введені в кольоровий код щомісячного календаря, що дає вам легкий знімок змін вашого настрою. Додаток також дозволяє переглядати та експортувати щомісячний підсумковий звіт, який ви можете надіслати своїй медичній команді електронною поштою, щоб допомогти їм краще визначити ваші конкретні тригери та покращити ваше обслуговування.