Найкращі програми для лічильників калорій для iPhone у 2020 році
Якщо ви хочете схуднути, але не хочете по-справжньому потіти його, вам потрібно контролювати, що ви їсте. Зрештою, втрата ваги полягає в спалюванні більше калорій, ніж ви споживаєте, тому важливо відстежувати споживані калорії щодня. Це не ракетна наука, оскільки в App Store є безліч сторонніх додатків для лічильників калорій для iPhone, які дозволять вам легко відстежувати калорії за допомогою iPhone.
Залежно від ваших вимог та введення продуктів харчування вручну, ці програми оцінюють кількість калорій, що залишилася за день. Вони також дають вам коротке уявлення про ваше здоров’я та мотивують користувача викликами та повідомленнями в блозі, пов’язаними з фітнесом.
Ми вже говорили про п’ятірку додатків для iPhone для схуднення. І в цьому дописі ми згадаємо п’ять найкращих програм для лічильників калорій для iPhone. Ми перелічимо плюси і мінуси кожного додатка, щоб ви могли прийняти кращі рішення в кінці. Давайте розпочнемо.
Кращі програми для iPhone для відстеження калорій
Огляд
Найкращий загальний додаток для iPhone: Втрати його!
Втратив це! має величезну базу даних про продукти харчування. І він відстежує все: від води, сну, кров’яного тиску, ваги і, звичайно, калорій їжі.
Найкращий додаток для iPhone для рецептів та планів харчування: YAZIO
Окрім підрахунку калорій, YAZIO інтегрує вбудовані рецепти з калоріями. Розділ тренера наповнений настроюваними дієтами та планами на тиждень.
Найкращий додаток для iPhone з інтеграцією тренувань: MyPlate
MyPlate додав купу заходів для відстеження з головного екрану. У ньому є чудовий розділ тренувань з живими інструкціями та інформацією про калорії.
Найкращий додаток для iPhone зі сторонніми програмами Інтеграція: Lifesum
Lifesum - це всебічне життя з безліччю планів рецептів та інтеграцією з найпопулярнішими сторонніми додатками.
Найкращий додаток для iPhone із підтримкою спільноти: MyFitnessPal
Користувачі отримують доступ до 180 мільйонів сильної спільноти в додатку. Діліться, обговорюйте та мотивуйте членів MyFitnessPal.
Найкращі програми для лічильників калорій для iPhone: наші найкращі рекомендації
1. Найкращий загальний додаток для підрахунку калорій для iPhone: втратьте його!
На основі вашої особистої інформації Lose It готує для вас персональний план. Користувачі можуть натиснути кнопку «+» і додати продукти харчування та вправи, що допомагає програмі розрахувати залишок калорій за день. Lose It також містить ідеї щодо їжі, щотижневі плани харчування та посібники для тренувань із меню Налаштування.
Для мене найбільша точка продажу Lose It! має бути його здатність відстежувати все - від води до калорій, сну, вуглеводів, жиру в організмі, цукру тощо. Це можна назвати швейцарською армією програм охорони здоров’я. Втратив це! також інтегрується з Apple Health та Fitbit.
Додаток надає глибоку інформацію через графіки та статистику. Він доступний як на платформах iOS, так і на Android. Безкоштовна версія постачається з основними функціями, такими як лічильник калорій та статистика навколо нього. Розширені функції, такі як споживання води, білок, жир, калькулятор вуглеводів, преміум-посібники, теми тощо, мають ціну в 30 доларів на рік.