Найкращі тренажерні зали та фітнес-центри
Правильно підібраний тренажерний зал допомагає взяти під контроль своє здоров'я, досягти фітнес-цілей, тренуватися до спортивних змагань, відновлюватися після травм та спілкуватися. Скористайтеся нашим путівником, щоб дослідити та відкрити для себе найкращий тренажерний зал чи фітнес-центр. Ми пояснюємо, на що слід звертати увагу при виборі фітнес-центру та які особливості мають найбільше значення. Дуже важливо враховувати вартість, обладнання та зручність, оцінюючи свої варіанти.
Порівняйте відгуки про найкращі спортзали та фітнес-центри
Маючи понад 1200 локацій по всій території Сполучених Штатів, Planet Fitness - це американська франшиза для тренажерних залів, яка знаходиться в Канаді та Домініканській Республіці. Це самоописана "Судова вільна зона" для тих, хто новачок у фітнесі.
Маючи понад 300 локацій у США, LA Fitness - це відома мережа фітнес-центрів. У більшості місць пропонуються фітнес-обладнання, особисті тренування, басейн та заняття фітнесом, що дає меценатам кілька варіантів фітнесу.
Anytime Fitness - одна з найбільших франшиз американських фітнес-клубів, яка має понад 3000 місць у більш ніж 20 країнах. Його тренажерні зали працюють цілодобово та пропонують заняття фітнесом, різноманітне обладнання та особисті тренування.
24-годинний фітнес пропонує понад 400 тренажерних залів у 13 штатах. Штаб-квартира розташована в Сан-Рамоні, штат Каліфорнія, вона пропонує груповий фітнес, особисті тренування, змагальні тренування, догляд за дітьми та багато іншого, щоб допомогти клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.
Gold’s Gym - це мережа тренажерних залів, яка має понад 700 пунктів у Сполучених Штатах та за кордоном. Він пропонує повний спектр фітнес-обладнання, групові заняття фітнесом, особисті тренування тощо.
Нью-Йоркські спортивні клуби мають понад 100 місць у Нью-Йорку та Нью-Джерсі. Учасник Town Sports International, найбільшої мережі тренажерних залів на північному сході, він пропонує груповий фітнес, розкішні послуги тощо.
Life Time Fitness - це приватна розкішна фітнес-мережа зі 122 місцями у 26 штатах та Канаді. Він пропонує курортний досвід із сучасними зручностями, найсучаснішим обладнанням та класами, басейнами, доглядом за дітьми тощо.
Curves International - одна з найбільших мереж фітнес-франшизи для жінок, яка має понад 1000 філій у США та за кордоном. Він пропонує групові заняття фітнесом, підтримку схуднення, особисті тренінги тощо.
У Каліфорнії функціонує понад 70 оздоровчих клубів. In-Shape пропонує фітнес-обладнання, групові заняття, особисті тренування тощо. Варіанти та зручності залежать від місця розташування. Щомісячне членство починається з $ 19,99.
Retro Fitness, маючи понад 150 місць у Флориді, Юті, Техасі, Іллінойсі, Мічигані та Новій Англії, - це зручна та добре обладнана франшиза в тренажерному залі, яка пропонує групові заняття фітнесом, особисті тренування, догляд за дітьми тощо.
Особливості, які слід враховувати при виборі тренажерного залу або фітнес-центру
Які умови контракту?
Більшість членських залів у спортзалі сплачуються щомісячними внесками, які можуть становити від 10 до декількох сотень доларів на місяць, залежно від особливостей спортзалу та його розташування. Коли представник спортзалу пропонує вам угоду, яка вам подобається, обов’язково отримайте всі деталі в письмовій формі в офіційному договорі. Договори про членство в тренажерному залі та графіки встановлення цін варіюються в залежності від компанії. Не забудьте прочитати весь контракт і поставити запитання перед підписанням, якщо ви не впевнені, що щось означає.
- Збори за реєстрацію або реєстрацію: Багато тренажерних залів беруть одноразову попередню плату за ініціативу. Деякі компанії відмовляються від цієї плати під час рекламних періодів, особливо в міжсезоння, коли менше людей відвідує спортзали (як правило, з квітня по грудень, і особливо у другій половині року).
- Щорічні внески: Більшість тренажерних залів та оздоровчих клубів беруть щомісячний членський внесок, але багато хто також бере на себе додаткову щорічну плату, що може суттєво збільшити вартість вашого членства.
- Варіанти передоплати: Багато тренажерних залів пропонують знижку, якщо ви вирішите передоплатити за членство на рік або більше. Якщо ви вперше берете участь у тренажерному залі, можливо, ви не захочете передоплатити, оскільки ви не отримаєте відшкодування, якщо вирішите, що тренажерний зал не для вас.
- Додані або приховані комісії: Деякі тренажерні зали вимагають додаткових зборів, таких як плата за скасування, додаткові збори за певні класи або обладнання, необхідне членство для дітей, щоб скористатися послугами по догляду за дітьми тощо.
Яке фітнес-обладнання доступне?
Загалом, чим більше можливостей для занять фітнесом у тренажерному залі чи фітнес-центрі, тим дорожче членство. Подумайте, якими видами обладнання ви, швидше за все, будете користуватися регулярно, і знайдіть тренажерний зал, який має всі необхідні вам варіанти. Спробуйте відвідати тренажерний зал у той час доби, який ви зазвичай займаєтесь, щоб перевірити, чи є обладнання, яким ви хочете скористатися, чи тренажерний зал особливо зайнятий.
- Кардіообладнання: У тренажерних залах зазвичай є такі машини, як бігові доріжки, еліптичні майданчики та стаціонарні велосипеди, щоб збільшити частоту серцевих скорочень та спалити жир за допомогою кардіо вправ.
- Обладнання для силових тренувань: Шукайте обладнання для силових тренувань, таке як лавки, штанги, ручні ваги та вагові тренажери. Підтягуючі штанги, гирі, підвісне обладнання та стрічки опору можуть додати більше можливостей до вашого тренування з обтяженням.
- Інші варіанти фітнесу: Деякі тренажерні зали також мають додаткове обладнання, таке як килимки для йоги, пінопластові ролики та м’ячі для вправ для функціональних вправ. Такі спортивні споруди, як боксерські зали, басейни та скельні стіни, також можуть допомогти вам в тренуванні. Подумайте, які варіанти вам потрібні для досягнення ваших цілей у формі чи тренуванні.