Найкращі тренувальні класи в США для чоловіків

тренувальні

Коли рух здоров’я та фітнесу вибухнув, бутикові студії та великі ланцюги тренажерних залів множились, вибухали, а потім важко відходили. Ми бачили, як тенденції помиляються на стороні нетрадиційних і непотрібних, таких як оголена йога та фарбування інтервалів високої інтенсивності (серйозно).

Заняття фітнесом почали виникати з бажання шокувати або слугувати фоном для Instagram, а не міцної основи у функціональних рухах та належній формі. Але це далеко не повна картина - лише сплеск ... дуже дивний, важко проігнорувати бляск.

"Груповий фітнес пройшов довгий шлях з часів джазциру та грілок для ніг", - каже Майкл П'єрмаріні М.С., директор фітнесу для фітнесу Orangetheory "Настав час відкрити свій розум і внести різноманітність у свої застарілі процедури руйнування біцепсів".