Найкращі вправи на формування тіла за всю історію! Сторінка 2 - 3 Товсті курчата на спільноті з дієтичного схуднення
Я начебто на тому самому човні, що і silverstar, цікавлячись "мені чогось тут не вистачає?" Я вітаю всіх, хто мав успіх у цих вправах, мені просто цікаво, чому я ніколи раніше не чув про них. Це насправді просто ізометрика тощо з іншою назвою?
Я помічаю, що чимало людей у цій темі замовили деякі книги та відео Callanetics, тому я (і багато хто з нас!) Хотів би почути все, що б ви хотіли поділитися своїм досвідом та результатами!
Я думаю, що це майже ізометрика з іншою назвою.
Я безумовно отримував результати, роблячи це кілька разів. Звичайно, більш очевидні та швидші результати, коли я вже мав здорову вагу (проти дуже надмірної ваги або ожиріння).
Я просто шукав свою "електронну таблицю основних вимірювань", коли б я НІЧОГО не відстежував на своєму тілі, і схоже, що я ніколи не реєстрував свої результати Callanetics. Однак я * записав * свої результати Body Flex, і я пам’ятаю, що час і кількість змін були дуже схожими, двічі зробивши Callanetics, перш ніж спробувати Body Flex (а потім знову після).
(Це з восьми років тому, але ось зміни протягом 20 днів.)
Бюст: вниз на 1 "
Талія: вниз 3,5 "
Абс: вниз 2,5 "
Стегна: вниз 2,5 "
Отже, це було 20 днів щоденного Body Flex, і - як я вже сказав - я пам’ятаю, мої результати з Callanetics були ДУЖЕ схожими.
Я не можу говорити ні за кого, крім мене, але я кілька разів робив "Калланетику", і кожен раз мав результати - і то швидкі, - але вони були більш помітними, коли мені було менше 170 фунтів.
Що стосується того, чому ніхто про це не чув? Хто знає! Очевидно, це було на моєму радарі майже 25 років, але щось на зразок Аткінса, про який я ніколи не чув до 2003 року! Чи не скажете ви, що це було досить довго, щоб я мав про це чути раніше? Хто знає, чому деякі люди чують про речі, які працюють для деяких людей, а інші не чують про це, поки вони не досягнуть "критичної маси" і не стануть ВЕЛИЧЕЗНИМИ? Або деякі речі/тенденції/концепції НІКОЛИ НІКОЛИ не можуть «нагрітись» і впіймати широку громадськість.